Como lidar com um ataque de asma Sem um Inhalor

Os ataques de asma pode ser desencadeada por qualquer doença respiratória ou fatores externos como fumaça de cigarro. Enquanto algumas estratégias de enfrentamento podem ajudar durante uma crise aguda de asma , não há substituto para o tratamento médico adequado - especialmente se a sua asma é grave . Ataques graves de asma podem restringir a quantidade de oxigênio para obter seus órgãos vitais , que irá levá-los a desligar e pode levar à morte. Instruções
1

Identificar o que desencadeou o seu ataque e separar-se dele, se possível.
2

Fique calmo e sentar-se , inclinando-se ligeiramente para a frente .

3

Use a respiração com lábios semicerrados : . expire lentamente e completamente através dos lábios , como soprar uma vela , e inalar usando respirações lentas e profundas
4

Relaxe seu corpo. Tensão nos músculos pode propagar respiração superficial e rápida .
5

Verifique se o seu medidor de fluxo máximo para acessar a gravidade do seu ataque.
6

Ligue para o 911 se a sua respiração não melhorar. Se você não é capaz de falar , sinalizar a alguém para ajudar a agitar os braços ou mostrando -lhes a sua pulseira de identificação médica.