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Passos para reabilitação pulmonar na asma brônquica

Reabilitação pulmonar é programa de educação e exercício para melhorar saúde e função pulmonar. Sessões ensinam doentes com doenças respiratórias crónicas a gerir a condição e sintomas associados. Inscrever-se conforme conselho médico ensina a exercitar e realizar atividades físicas com respiração melhorada. Pode ser adequado se sofre de asma brónica grave e bronquite crónica.

Consulte o seu médico

Consulte o médico de família antes de inscrever-se. Ele pode ter ideias específicas para o seu cuidado e encaminhar reabilitação em conformidade. Pode ser encaminhado para grupo de reabilitação com variedade de condições ou grupo específico para asma brónica. Mantenha contacto com o médico durante a reabilitação; ele pode ter conselhos importantes sobre mudanças em exercício, dieta ou rotina.

Educação

Aulas de educação em cuidados pulmonares são passo importante. Darão melhor compreensão dos seus medicamentos e procedimentos. Esta educação visa tornar o auto-manejo da asma brónica grave mais fácil e eficaz. Pode incluir textos de condição e fisiologia, aulas em grupo e sessões individuais.

Exercício

Exercício é passo-chave na reabilitação pois melhora função cardíaca e pulmonar. Instrutores ensinam melhores exercícios para a sua asma brónica e estrutura apropriada para rotina de treino. Exercícios dependem da sua saúde, mas devem incluir treino cardiovascular de intensidade variada: subir escadas, caminhar, correr. Treino muscular ventilatório (VMT) fortalece especificamente músculos respiratórios e pode ser incluído se necessário. Consulte médico e instrutor para determinar combinação ideal de treino de força e condicionamento cardiovascular.

Nutrição

Manter dieta saudável e equilibrada é essencial para gestão de peso e bem-estar geral de asmáticos brónicos. O programa fornecerá informação sobre alimentos certos. Nutricionista ou conselheiro orientará sobre preparação, quantidade por refeição e melhores horários para comer.

Apoio e aconselhamento

Apoio emocional e psicológico pode ser necessário para asmáticos graves em reabilitação. Pode incluir grupos de apoio e aconselhamento individual. Questões como baixa autoestima, solidão e tensão em relacionamentos pesam. Explore esta faceta se afetar a sua vida diária.