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Ajuda para Osteoartrite Grave do Joelho em Mulheres

Segundo a equipa da Mayoclinic.com, a osteoartrite é uma condição articular degenerativa onde a cartilagem entre os ossos se desgasta ao longo do tempo. Isto pode produzir dor severa em articulações como o joelho à medida que a mulher envelhece. Mulheres com osteoartrite grave no joelho geralmente começam com tratamentos convencionais como gelo, calor, medicamentos anti-inflamatórios e exercício. Mas podem precisar de medicação mais forte para a dor, fisioterapia e tratamento medicamentoso adicional.

Repouso, Gelo e Calor

Se tem osteoartrite grave no joelho, precisa de ficar fora dos pés por um tempo e minimizar o stress que coloca no joelho. Use muletas ou uma bengala para se mover se precisar de ser móvel. Existem também joelheiras que podem suportar melhor o seu joelho. Além disso, deve usar gelo em intervalos de 20 minutos a cada três ou quatro horas. Certifique-se de que comprime o gelo diretamente no joelho com uma bolsa de gelo ou aparelho comparável. O gelo causa vasoconstrição, que reduz inflamação e dor limitando o fluxo de sangue e linfa para o joelho. Uma vez que o inchaço diminui, o calor pode promover o fluxo sanguíneo (com as suas propriedades curativas) para o joelho.

Medicação

Comece com anti-inflamatórios tradicionais como ibuprofeno (Advil, Motrin) e naproxeno (Aleve). Se estes não proporcionarem alívio, o seu médico pode colocá-lo em relaxantes musculares ou um analgésico forte como codeína e propoxifeno (Darvon). Celecoxib (Celebrex) e cremes de Capsaicina (extrato de pimenta vermelha) também podem ser tratamento eficaz para a dor grave de osteoartrite no joelho em mulheres. Além disso, uma injeção de cortisona pode proporcionar alívio por várias semanas, mas demasiadas injeções de cortisona podem causar danos articulares.

Exercício e Massagem

Mulheres com osteoartrite grave no joelho devem exercitar-se quando o inchaço inicial diminuiu após tratamentos com gelo. O exercício aumenta o fluxo sanguíneo para o joelho, trazendo oxigénio e nutrientes necessários para a cura. Exercícios de alongamento simples podem ajudar a aumentar a flexibilidade. Caminhar, usar passadeira ou bicicleta também podem ajudar a curar a osteoartrite do joelho. Músculos fortes podem suportar melhor a articulação do joelho. No entanto, se a dor piorar ao exercitar, pare por um tempo e tente voltar mais tarde. Em vez disso, massaje o joelho para soltar a articulação e promover o fluxo sanguíneo.

Outras Opções e Cirurgia

A viscossuplementação pode ser eficaz no tratamento da dor grave de osteoartrite em mulheres. O processo envolve uma injeção de derivados de ácido hialurónico como Hyalgan e Synvisc, que aumentam os níveis de fluido na articulação do joelho. A proloterapia é outro tipo de injeção que induz inflamação para criar colagénio extra no joelho. O colagénio, por sua vez, encolhe à medida que envelhece, o que pode apertar os ligamentos do joelho e reduzir a dor da osteoartrite. Fundir a articulação do joelho, realinhar ossos e substituição articular são algumas opções cirúrgicas que pode considerar se outras terapias forem ineficazes.