Dor noite com Artrite Reumatóide

Lutando com dor na noite de artrite reumatóide perturba o sono e faz diariamente funcionando difícil. Há várias coisas que podem ser feitas que podem ajudar com a dor da artrite à noite. Úteis hábitos diários

Exercitando diariamente , uma dieta bem equilibrada , e gerenciamento de estresse pode diminuir os níveis de dor em pacientes com artrite reumatóide durante a noite.

Whirlpools

Tomar um banho morno antes de dormir relaxa os músculos . A banheira de hidromassagem ou jacuzzi acrescenta massagem suave para a experiência , acrescentando no alívio da dor antes de dormir.

Chaves

Envolvendo as articulações doloridas com uma bandagem ou vestindo uma cinta ajuda a proteger e apoiar a articulação , trazendo alívio da dor noturna.
medicamentos

Over-the -counter medicamentos, tais como o ibuprofeno , aspirina, ou paracetamol pode reduzir a dor e inchaço da artrite reumatóide . Além disso , o Mayo Clinic recomenda produtos tópicos que produzem calor , quando aplicados sobre a pele . Usando produtos como estes podem reduzir a dor durante a noite.
Aquecida colchão Pad

Uma almofada de aquecimento para o seu colchão produz calor reconfortante , enquanto você dorme , o que proporciona alívio da dor durante toda a noite .
Almofadas

arthritis Today Magazine informa que o uso de um travesseiro adequado para suas necessidades é essencial para evitar a dor da artrite à noite.