Como obter ajuda para anorexia

A ênfase da sociedade em manter cintura fina criou doença com consequências mortais — anorexia. Pessoas com anorexia, geralmente adolescentes, privam-se de comida e nutrientes e podem exercitar excessivamente para perder peso. É crucial que qualquer um sofrendo de anorexia obtenha ajuda o mais rápido possível. Saiba como.

Instruções

1. Admita que tem um problema. Anorexia é transtorno psicológico e alimentar, então pode ser difícil admitir que precisa de ajuda. No entanto, é importante admitir para si mesmo antes de confiar em outra pessoa: familiar, amigo ou conselheiro.
2. Explique sua situação a alguém em quem confia. Para adolescentes, pode ser pai que ajuda a buscar ajuda profissional. Para adultos, pode ser conselheiro profissional. Linhas diretas também disponíveis para quem quer falar por telefone ou anonimamente.
3. Determine a gravidade de sua condição. Existem graus diferentes da doença; tipo de ajuda depende de quão longe o transtorno progrediu. Conselheiro ou médico ajudam nessa avaliação. Também pode consultar internet para avaliação geral.
4. Obtenha recomendação para próximo passo. Novamente, variará conforme gravidade. Para alguns, seguir dieta estrita por conta própria. Outros precisam de terapia psicológica e/ou tratamento clínico.
5. Comprometa-se com o programa escolhido. Dietas e médicos são ótimas ferramentas, mas não terá sucesso a menos que você verdadeiramente queira melhorar. Importante reconhecer que recuperação será processo difícil mas recompensador.