Como Evitar a Doença de Alzheimer

O Alzheimer é uma doença cruel que rouba as memórias das pessoas. É particularmente difícil para familiares dos atingidos. É de partir o coração ver o rosto da esposa, casada há 50 anos ou mais, cujo marido não a reconhece mais. O Alzheimer não para por aí, é uma doença cerebral progressiva. Não há cura, mas existem passos que você pode tomar para ajudar a afastar esse mal terrível.

Instruções

1. Aumente o consumo de alecrim. O alecrim contém propriedades que podem retardar ou interromper a quebra de neurotransmissores afetados em pacientes com Alzheimer.
2. Adicione suplemento de Ginkgo biloba à rotina diária. O Ginkgo biloba demonstrou retardar o início do Alzheimer.
3. Mantenha a mente afiada e ativa, especialmente após a aposentadoria. Faça palavras cruzadas, anagramas, converse com pessoas, leia e mantenha-se atualizado. Mantenha-se social e fisicamente ativo, seja jovem de coração.
4. Aumente a ingestão de vitamina E. A vitamina E demonstrou retardar a progressão dos sintomas do Alzheimer. Converse com seu médico antes de adicionar vitamina E à rotina devido a possíveis interações medicamentosas.