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Dicas Práticas para Viver com Alzheimer: Independência e Segurança

A doença de Alzheimer é uma forma de demência, distúrbio cerebral que afeta capacidades cognitivas e causa perda de memória. Segundo o HelpGuide.org, dura tipicamente 8 a 10 anos antes de levar à morte. Embora degenerativa, nas fases iniciais o paciente pode viver independentemente sem cuidados supervisionados.

Identifique Itens Importantes

Segundo a Associação de Alzheimer, mantenha etiquetas, listas ou notas adesivas à mão para lembrar tarefas ou itens importantes. Não reduz a perda de memória, mas auxilia nas tarefas diárias. Etiquete gavetas e armários com o conteúdo interno usando notas adesivas ou etiquetas. Coloque números de emergência (192, SAMU, provedor de saúde local) perto de todos os telefones. Escreva instruções para tarefas cotidianas no local onde são realizadas — ex.: instruções para secar cabelo no banheiro.

Obtenha Ajuda

Consiga ajuda para responsabilidades domésticas. Peça a amigos ou familiares para ajudar com compras, jardinagem, contas, limpeza. Podem ligar para lembrar tarefas diárias: horário de medicação, consultas, refeições.

Participe de Grupos de Apoio

Participe de grupos de apoio e programas da Associação de Alzheimer. Ensinam a manter independência gerenciando a doença. Programas variam por estado, mas incluem grupos de apoio, consultoria por telefone/email para lidar com a doença e programas educativos.

Registre Tudo

A Clínica Cleveland recomenda manter um caderno sempre à mão para registrar informações importantes. Anote: nomes, compromissos, eventos familiares, endereços de parentes, endereço e telefones próprios.

Use Dispositivos de Segurança

Instale dispositivos de segurança pela casa para prevenir acidentes. A Associação de Alzheimer recomenda barras de apoio na banheira e eletrodomésticos com desligamento automático.