Como Get Smarter Com Cérebro Exercício

A maioria das pessoas acha que o seu quociente de inteligência é estática , o que você nasce com o que você mantém. Isto não é assim , você pode melhorar o seu I.Q. e tornar-se mais esperto com exercícios cerebrais. O cérebro faz novas vias neurais , quando se é forçado a fazer nada de novo . Qualquer atividade nova , estimulando irá forçar o cérebro a trabalhar melhor e ficar mais esperto . Instruções
1

Use sua mão não-dominante para todas as tarefas do dia. Segundo o Instituto Franklin , esta actividade obriga o cérebro a criar novas vias neurais .
2

Ler , fazer palavras cruzadas ou Sudoku e jogar Scrabble . Qualquer atividade que força você a acha que vai estimular o seu cérebro e aumentar o seu QI nível. Quando você ficar bom em um tipo de quebra-cabeça, tentar um novo.
3

Tome um banho , vestir-se ou comer com os olhos fechados. Isso força o cérebro a crescer, a fim de se adaptar.
4

viajar para novos lugares. Viajar estimula o cérebro , assim como a atividade social e interagir com as pessoas. Isso também pode forçá-lo a aprender uma nova língua , se você viajar para fora do país.
5

Aprenda a tocar um instrumento ou ter uma aula para aprender algo novo . Qualquer coisa que o mantém de aprendizagem vai fazer você mais esperto.
6

Transforme suas fotos de cabeça para baixo . Isso força o cérebro a trabalhar enquanto você olha para eles .
7

Aprenda a dançar . Aprender novos passos de dança vai fazer novas conexões neurais no cérebro .