Por Que Hortelã Faz Você Espirrar: O Reflexo do Nervo Trigêmeo e Mentol

Espirrar por causa de hortelã é um reflexo normal do nervo trigêmeo, não uma alergia. O mentol ativa receptores TRPM8 (frio/mentol) na ramo oftálmico (V1) do nervo trigêmeo na mucosa nasal, desencadeando o arco reflexo do espirro.

Mecanismo

• Mentol → ativação TRPM8 → sinal aferente via V1 → centro do espirro (medula lateral) → eferente: nervo facial (fechamento de pálpebra), nervos espinhais (músculos expiratórios), vago (broncoconstrição).
• Similar ao reflexo fotico do espirro (síndrome ACHOO) mas quimicamente desencadeado.

Outros Gatilhos Comuns do Trigêmeo

• Luz brilhante (espirro fotico, 18–35% das pessoas).
• Odores fortes (perfume, pimenta, cebola).
• Inalação de ar frio.
• Arrancar sobrancelhas (estimulação V1).

Quando se Preocupar

• Acompanhado de chiado, inchaço da garganta, urticária → possível alergia (raro com mentol puro).
• Espirros frequentes não relacionados a gatilhos → avaliar rinite vasomotora, alergias.

Espirro por mentol é benigno, breve e não requer tratamento. Basta evitar produtos de hortelã fortes se incômodo.