Como prevenir alergias da Primavera

Tente alguns remédios preventivos e naturais para prevenir alergias de primavera deste ano. Primavera é muitas vezes o pontapé de saída para a estação da alergia para muitas pessoas. Embora existam muitos de balcão e prescrição de medicamentos para controlar os sintomas da alergia , há muitas curas naturais que podem com eficácia e segurança ajudam a evitar alergias de primavera. Coisas que você precisa
probióticos
suplementos
enzimas digestivas
dieta saudável
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É importante verificar a contagem de pólen cada dia para que você possa tomar medidas preventivas . Se a contagem de pólen é alta, provavelmente não é o melhor dia para fazer o trabalho de quintal. Planeie as suas actividades em torno da contagem de pólen , sempre que possível .
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contagem de pólen são mais cinco horas - dez horas , de modo a tentar permanecer dentro de casa , tanto quanto possível durante esse tempo de manhã.

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Mantenha as janelas fechadas durante a primavera a estação da alergia ao pólen de manter soprando em sua casa. Não pendure secar suas roupas fora , e mudar suas folhas o mais rápido possível .
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banho e trocar de roupa quando você voltar para casa depois de estar fora. Pólen pode esfregar fora a sua roupa e se apegam a móveis e carpetes , então jogue sua roupa na máquina de lavar , o mais rapidamente possível.
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Execute filtros o seu ar condicionado e ar para absorver o pólen do ar em sua casa. Não use janela ou sótão fãs , o que pode trazer mais pólen para a casa.
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Tome um probiótico de alta qualidade para ajudar a aumentar seus suplementos naturais immunity.Take para fortalecer sua imunidade. MSM tem propriedades anti-alérgicas que podem ser mais eficazes do que os anti-histamínicos . Procure suplementos anti -alérgicos naturais que são uma combinação de ervas , enzimas e nutrientes que são destinados a lutar contra os ataques agudos de alergia.
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Evite alimentos produtoras de muco , como produtos lácteos. Além disso, evite açúcar , trigo e arroz branco.