casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Alergias

Lavagem Nasal (Sinus Wash): Benefícios, Tipos e Como Fazer

O que é Lavagem Nasal?

Enxágue salino para passagens nasais. Comum para alergias graves e congestão por resfriado comum.

Finalidade

Eliminar bactérias, vírus, alérgenos e irritantes das passagens nasais para melhorar fluxo de ar.

Tipos de Lavagem

• Neti pot: vertido suavemente solução salina em uma narina; flui pelos seios e sai pela outra
• Frasco squeeze: garrafa pressionável com solução salina
• Seringa bulbo: seringa de bulbo para irrigação

Prevenção de Infecção Sinusal

Uso regular diminui risco de sinusite ao limpar seios das bactérias causadoras.

Redução de Inchaço

Enxágue nasal reduz inchaço causado por inflamação de irritantes nos seios.

Considerações e Receita

Lavagens incluem sachês salinos para misturar com água. Receita caseira: 1/8 colher chá sal de cozinha em 240ml água purificada, destilada ou fervida (depois fria).

Instruções de Uso (Neti Pot)

1. Lave as mãos
2. Prepare solução salina (morna, temperatura corporal)
3. Incline-se sobre pia, cabeça levemente para frente e para um lado
4. Insira bico na narina superior, vedando levemente
5. Respire pela boca, deixe solução fluir e sair pela narina inferior
6. Repita do outro lado
7. Assoe nariz suavemente
8. Lave e seque o aparelho

Frequência

• Manutenção: 1x/dia
• Crise alérgica/sinusite: 2x/dia
• Conforme orientação médica