A História do Neti Pot

O pote neti é usado para uma forma de irrigação nasal , que também tem as suas raízes na yoga. Ele emprega um pote com um bico que se assemelha a uma pequena bule, e usa isotônica ( soro fisiológico ) ou hipertônica ( salgado ) de água morna. A pessoa que usa o pote se debruça sobre uma pia e derrama a água em uma das narinas ao respirar pela boca. A água flui para fora da outra narina , e o processo é repetido no outro lado . De acordo com a WebMD , esta prática é segura e pode ser usado após a cirurgia nasal ou em qualquer altura seios estão inflamadas . Ela ajuda a fina e drenar o muco das vias nasais e cavidade nasal. Yoga

A prática de neti começou em práticas de Hatha Yoga . É uma parte importante da shatkarma , ou técnicas de limpeza do corpo de yoga . O Hatha Yoga Pradipika aconselha um tipo de neti chamado sutra (thread) neti , em que um pedaço de fio de algodão encerado é inserido em uma narina até que ele pende a parte posterior da garganta , então o final é puxado para fora da boca. Com as extremidades da corda pendurada da boca e do nariz , o yogi é suposto " fio dental " na cavidade , puxando as extremidades das cordas e para trás suavemente de 30 a 50 vezes.
Jala Neti

Sutra neti evoluiu para incluir também jala neti , usando um pote neti . Este utiliza fluido em vez de string para irrigar as passagens nasais. De acordo com a Revista Yoga, outros fluidos quentes que podem ser utilizados no pote neti em vez de soro fisiológico são o leite ( dugdha neti ) , ghee ( ghrita neti ) ou na urina. Urina neti é considerada a forma mais poderosa e eficaz de neti , diz a revista. ( Urina é estéril. )
Oprah

O uso do pote neti ganhou grande popularidade nos Estados Unidos depois de ter sido apresentado pelo Dr. Mehmet Oz no programa de televisão Oprah Winfrey . No show , uma mulher que sofria de sinusite demonstrou como usar o pote neti , e Oz explicou seus benefícios , além de - ou em vez de - . Certos medicamentos para problemas de sinusite
disponibilidade

Anteriormente desconhecida, agora potes neti estão disponíveis na maioria das farmácias ou lojas de produtos naturais , embora a maioria são comercializados como irrigadores nasais. Eles vêm em várias formas e tamanhos , bem como o pote neti tradicional. Em 2009, eles custam entre US $ 10 e US $ 25.
Saneamento

potes neti antigos eram feitos de latão para reduzir a contaminação . Os médicos recomendam manter o pote neti muito limpo, especialmente se for usado diariamente. Lave-o com a mão em água quente e sabão , ou colocá-lo na máquina de lavar para esterilizar , se o pote é laváveis.