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Como Prevenir um Surto de Alergia Solar

Precisa prevenir um surto de alergia solar? Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de erupções com coceira, urticária e até bolhas na pele causadas por reações alérgicas provocadas pela exposição solar. Felizmente, a tecnologia moderna criou muitas novas maneiras de você se proteger dos raios UV prejudiciais. Siga estes passos simples e evite um surto de alergia solar.

Instruções

Passo 1

Proteja sua cabeça e rosto. Use chapéus de aba larga que cubram seu rosto e bloqueiem raios UV prejudiciais. Use óculos de sol com proteção UV. Aplique hidratante e maquiagem que contenham FPS de pelo menos 15. Use protetor labial com FPS.

Passo 2

Proteja seu corpo. Use hidratante com proteção FPS. Use protetor solar com alto FPS para proteção máxima. Use roupas com proteção UV ou considere usar tecidos como poliéster que bloqueiam os raios solares. Prefira usar calças compridas e camisas de manga longa. Use um guarda-sol para proteger sua pele de alergias solares.

Passo 3

Limite sua exposição ao sol. Evite ficar ao ar livre entre 11:00 e 15:00, pois é quando os raios solares estão mais fortes. Limite sua exposição solar a 15 minutos por dia para garantir produção adequada de vitamina D ou considere tomar suplemento de vitamina D.

Passo 4

Proteja-se contra alergias solares em ambientes internos. Compre janelas com filtro UV para bloquear os raios solares prejudiciais. Use persianas bloqueadoras de UV para proteção contra alergia solar. Certifique-se de que as janelas do seu carro são escurecidas e bloqueiam raios UV.