Como superar a sensibilidade à Fragrances

Algumas pessoas simplesmente são mais sensíveis a fragrâncias que outros. Fragrance sensibilidade pode ser um problema , especialmente para pessoas que passam longas horas em um escritório onde eles não podem controlar o ambiente . Produtos que podem causar problemas são os perfumes e colônias , xampus e sprays , pot-pourri e material de limpeza . Os sintomas comuns da sensibilidade fragrância incluem dores de cabeça , urticária, náuseas e aperto na garganta . Fragrance sensibilidade pode ser uma simples irritação que pode causar dores de cabeça ou uma reação alérgica que pode causar urticária ou aperto na garganta . As reacções alérgicas são mais fáceis de tratar do que as irritações , as quais na maioria dos casos, apenas podem ser evitados mais do que ultrapassar . Coisas que você precisa
filtro HEPA
Antihistamine
Alergia disparos
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Evite a fragrância de ofensa. Isso é fácil se você está em casa e pode controlar quais fragrâncias que você usa. Se você está no trabalho e você descobriu que fragrância ofende discutir o assunto com o seu representante de recursos humanos. Muitas empresas oferecem políticas que permitem que você controle as fragrâncias de escritório se você exibir uma reação física a eles. Evitando uma fragrância é a melhor maneira de superar a sensibilidade e é um dos únicos cursos de ação se sentir irritação simples.
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Abra as portas e janelas . Muitas vezes, a sua sensibilidade é causada pela intensidade da fragrância . Convidando uma brisa cruz na sala vai ajudar a superar os seus sintomas . Esta é eficaz, especialmente se você tiver uma simples irritação .
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Use High Efficiency Particulate Air ( HEPA) . Muitas vezes, as fragrâncias são transportados em sua casa ou escritório através do ar condicionado. Filtros HEPA remover significativamente o número de alérgenos no ar.
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Tome um anti-histamínico , se a sua sensibilidade está causando urticária, coriza ou coceira nos olhos . A droga vai bloquear a reação alérgica. Consulte um alergista para determinar a dosagem correta ou comprar um anti-histamínico over-the -counter .
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Tome tiros da alergia , se a sua sensibilidade está a causar uma reação alérgica. A melhor maneira de superar a sensibilidade fragrância é evitá-la . Se isso não for possível e você está exibindo sintomas alérgicos que você pode tomar tiros da alergia , ou imunoterapia , que vai ajudar a aliviar os sintomas. Estes tiros aumentar a sua tolerância à fragrância através da administração de uma pequena, mas crescente quantidade de fragrância.