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Como Aliviar os Sintomas da Rinite Alérgica (Febre dos Fenos)

O que é a rinite alérgica

A rinite alérgica, popularmente conhecida como febre dos fenos, é uma reação alérgica que causa coriza, olhos lacrimejantes, espirros, tosse e pressão sinusal. Os sintomas semelhantes a resfriado podem durar o ano todo ou aparecer apenas em determinadas estações. É causada por alergias a ácaros, pólen, pelos de animais ou outros alérgenos. Segundo a Mayo Clinic, a condição afeta mais de 1 em cada 5 pessoas.

Itens necessários

• Medicamento anti-histamínico
• Spray descongestionante nasal
• Colírio
• Corticoide em spray, gotas ou comprimidos

Passos para aliviar os sintomas

1. Evite o alérgeno. Mantenha-se afastado de animais, pólen, poeira ou qualquer alérgeno que desencadeie seus sintomas. Isso pode ser difícil na primavera, quando as plantas estão florindo; no entanto, evite manter flores ou animais em casa se for alérgico.
2. Tome um anti-histamínico de venda livre. Segundo a Mayo Clinic, "eles funcionam bloqueando a histamina, uma substância causadora de sintomas liberada pelo seu sistema imunológico durante uma reação alérgica". Certifique-se de usar uma fórmula não sedativa durante o dia.
3. Use um spray descongestionante nasal para alívio rápido do nariz entupido. Esses sprays estão disponíveis sem receita e atuam reduzindo o inchaço nas passagens nasais.
4. Aplique colírio se tiver vermelhidão, secura, lacrimejamento ou coceira nos olhos. Colírios de venda livre aliviam a inflamação ocular e os sintomas alérgicos.
5. Consulte seu médico para corticosteróides. Podem ser prescritos em spray, gotas, inalador, injeção ou via oral. Converse sobre qual opção é melhor para suas alergias específicas. Informe-se sobre possíveis efeitos colaterais e instruções de uso.

Dicas adicionais

Mantenha a casa limpa, use filtros HEPA, lave a roupa de cama semanalmente em água quente e considere um purificador de ar. Em casos persistentes, o acompanhamento com alergista é fundamental para um plano de tratamento personalizado.