Dicas para ser através das estações de pólen

Olhos lacrimejantes , coriza e espirros constantes pode parecer uma receita para um resfriado comum. Mas, durante os meses de outono e primavera , estes sintomas sinalizar a estação da alergia para alguns. Pólen, células masculinas minúsculos expulsos de plantas com flores , são muitas vezes a culpa Diversas estratégias podem ajudar as pessoas que são propensas a alergias sazonais enfrentar a temporada de pólen no conforto. Estações de pólen

Existem diferentes tipos de pólen. Os tipos de pólen que causam problemas de quem sofre de alergias sazonais incluem pólen ambrósia, pólen de gramíneas e pólen de árvores , de acordo com o Instituto Nacional de Ciências de Saúde Ambiental ( NIEHS ) . De agosto a novembro , as pessoas costumam reagir a ambrósia pólen. Season do pólen , por outro lado , varia de acordo com a região . Estados do Sul pode começar temporada de árvore pólen assim que janeiro; estados do norte pode ver temporada árvore - pólen em maio. Como pólen de árvores , capim - pólen também depende da região.
Dicas Fora

Embora possa não ser atraente, uma máscara protege as pessoas de pólen por filtragem de pólen no ar antes de atingir o nariz. Evitar atividades ao ar livre durante o horário de pico de pólen cinco horas - dez horas podem ajudar também. Contagem de pólen diminuir no final do dia e após a chuva pesada . Para a contagem de pólen diariamente , pessoas com alergias pode verificar sites de meteorologia online que acompanham a contagem de pólen em todo o país .
Dentro Dicas

National Jewish Health , um hospital sem fins lucrativos que foi classificada como a No. 1 hospitalar respiratória no país desde 1999, recomenda que pessoas alérgicas ficar em casa durante as horas do dia . Para evitar que o pólen de infligir estragos dentro de casa, os proprietários devem manter as portas e janelas fechadas , tanto quanto possível . Para reduzir a poluição do pólen interior mais, NIEHS sugere a execução de um condicionador de ar , evitando aparelhos como ventiladores que sopram em torno de pólen. Animais de estimação também devem ficar dentro de casa como a sua pele pode atrair pólen de fora e transportá-lo dentro de casa.

Hábitos

Mudanças nos hábitos de higiene reduzir reações alérgicas. Lavar as mãos regularmente , por exemplo, impede a transferência involuntária de pólen das mãos para o nariz e os olhos , de acordo com a National Jewish Health . Tomar um banho e secador de lavagem após a exposição ao ar livre ajuda , bem como, observa o Colégio Americano de Alergia , Asma e Imunologia ( ACAAI ) .
Pólen Preparação

Pessoas com alergias ao pólen não deve esperar para tomar a medicação . Alergia medicamentos funcionam melhor quando tomados antes que os sintomas se inicia, de acordo com o ACAAI . Estes medicamentos devem ser tomados no final do inverno ou verão atrasado .

Considerações

Um prestador de cuidados de saúde pode fornecer conselhos adicionais sobre a sobrevivência estação polínica. Às vezes os sintomas não melhorarem. Este pode ser um sinal de um tipo diferente de alergia . Um médico pode realizar testes que irão determinar a alergia exato e prescrever o tratamento para que a alergia .