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Cinco Estratégias para Adolescentes com TDAH

Aproximadamente 4% a 12% das crianças em idade escolar têm Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), segundo o FamilyDoctor.org. O TDAH é causado pela falta de certas substâncias químicas no cérebro, como dopamina e norepinefrina, responsáveis pela organização dos pensamentos. O comportamento mais comum é a incapacidade de concentração, o que leva a problemas de aprendizagem, relacionamento e comportamento. É necessário o esforço conjunto de pais, professores e médicos para ajudar a criança a lidar com o transtorno e levar uma vida normal.

Estratégia 1 – Medicação

Embora medicamentos não curem o TDAH, eles podem controlar os sintomas por um período, às vezes até 24 horas. Existem dois tipos bem estabelecidos e eficazes: estimulantes e não estimulantes. Trabalhe com o médico do seu filho para definir qual tipo e dosagem funcionam melhor. Como alguns medicamentos podem ter efeitos colaterais, é importante uma avaliação de saúde completa antes de iniciar qualquer medicação e monitoramento contínuo.

Estratégia 2 – Terapia

Um psiquiatra ou outro profissional de saúde mental pode ajudar a criança a construir sua autoimagem através de abordagens como terapia comportamental para modificar ações, terapia cognitiva para lidar com sintomas, treinamento de habilidades sociais para interagir melhor com colegas e grupos de apoio familiar para compartilhar experiências.

Estratégia 3 – Serviços de Educação Especial

Algumas crianças com TDAH qualificam-se para serviços de educação especial na escola. Com um orientador, a escola avalia pontos fortes e fracos, conversa com pais e médico (com consentimento) e cria um Programa Educacional Individualizado (PEI) adaptado às necessidades da criança.

Estratégia 4 – Colaboração com a Escola

Explique o problema do seu filho ao professor. Forneça à enfermeira e ao professor a lista de medicamentos, nome e telefone do médico. Peça ajuda para garantir que a criança traga documentos e tarefas de casa; uma pasta especial para esses itens costuma funcionar. Se o professor concordar, ele pode verificar a pasta antes da criança sair da sala. Mantenha reuniões regulares, por telefone ou pessoalmente, para discutir o progresso.

Estratégia 5 – Ambiente Doméstico

Crianças com TDAH precisam de estrutura e rotina. Crie um cronograma diário abrangente, listando todas as atividades do nascer ao pôr do sol: refeições, tarefas, deveres, esportes, tempo livre, etc. Deixe espaço para a criança marcar cada atividade concluída. Minimize mudanças na rotina. Tenha um lugar para cada objeto da criança e certifique-se de que permaneçam lá. Elogie bastante o comportamento correto, recompensando comportamentos excepcionalmente bons com pequenas recompensas. Lembre-se: a criança com TDAH precisa de feedback e encorajamento consistentes e fáceis de entender para manter o foco.