Dietas para minimizar os efeitos do TDAH em crianças

De acordo com informações do site médico Medline Plus , o TDAH (déficit de atenção e hiperatividade ) é uma condição que pode se manifestar de várias maneiras , incluindo agitação, desatenção , questões organizacionais e esquecimento . Enquanto o TDAH pode ser tratada com medicamentos de prescrição , uma abordagem mais natural consiste em minimizar os sintomas através de manipulações dietéticas para evitar itens que permitem que os sintomas se manifestem. Teoria Diet TDAH

Entenda que, de acordo com informações da ADD e ADHD site informativo , OneADDPlace , a manifestação do TDAH tem sido associada à dieta. Isto inclui a presença de ambas as deficiências nutricionais e alergias alimentares - em muitos casos , a cura destes problemas pode ajudar a reduzir ou eliminar os sintomas de ADHD . Ao seguir uma dieta rigorosa eliminação para o seu filho , você pode ajudar a reduzir o seu TDAH sem a necessidade de recorrer a medicamentos caros que podem causar efeitos colaterais indesejados em seu filho.
TDAH aconselhamento dietético

Comece sua dieta TDAH por ter seu filho testado para alergias alimentares comuns, tais como lactose ou intolerância ao glúten . De acordo com informações do site da saúde Healthcastle.com , alergias glúten são especialmente comuns entre os indivíduos com TDAH. Se qualquer um desses problemas são identificados positivamente , o próximo passo é eliminar todas as fontes do tipo de ofensa a partir da dieta . Além lidar com alergias alimentares , mais um passo positivo que você pode tomar para aliviar os sintomas é substituir alimentos normais para orgânicos sempre que possível. Os alimentos orgânicos têm muito menos produtos químicos adicionados , tornando-os menos propensos a exacerbar os sintomas de TDAH. Evite expor seu filho para peixes que têm um nível mais alto de teor de mercúrio , como o peixe-espada , tubarão e cavala. Finalmente, complementar a dieta do seu filho com um suplemento de óleo de peixe, como as crianças com TDAH são frequentemente baixas em um calleld gordo DHA ( ácido docosahexaenóico) , um tipo de gordura encontrado em over-the -counter suplementos de óleo de peixe e outras gorduras omega-3 . A dose diária recomendada de DHA é entre 100 a 150 mg, de modo a verificar as informações de rotulagem em sua garrafa de óleo de peixe para ver quanto DHA está contido em cada cápsula.