Como Testar TDAH em Adultos: Autoavaliação e Avaliação Profissional

Identificando TDAH na Vida Adulta

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) afeta milhões de adultos nos Estados Unidos, e muitos deles nem sabem que o têm. Se você suspeita que pode estar sofrendo desta condição, pode querer fazer o teste de TDAH desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde, Universidade de Harvard e Universidade de Nova York. Se acredita que tem os sintomas, deve consultar um especialista médico para confirmar o diagnóstico. A seguir, alguns sinais de TDAH em adultos.

Teste de Autoavaliação

1. Avalie seu histórico familiar. Há histórico familiar de TDAH? Se outros membros próximos da família têm TDAH, você tem maior probabilidade de tê-lo.
2. Monitore suas ações quando solicitado a sentar ou permanecer em um lugar por período prolongado. Você tem problemas para ficar parado? Levanta-se em situações onde deveria permanecer sentado? Mexe-se muito quando tenta ficar quieto? Mantenha registro de suas ações.
3. Peça a um amigo para monitorar seu comportamento enquanto você copia um trecho de um livro. Copie duas páginas completas. Peça ao amigo para anotar coisas que parecem distrair sua atenção da tarefa. Você se distrai facilmente com ruídos ou atividades ao redor? Tem dificuldade de concentração em um projeto chato e levá-lo até o fim?
4. Peça a um amigo para ditar verbalmente direções de direção para um local que você nunca visitou. As direções devem conter pelo menos cinco curvas diferentes e mencionar vários pontos de referência. Após seu amigo terminar, repita as direções de volta. Observe sua resposta. Você tem dificuldade em ouvir pessoas mesmo quando falam diretamente com você? Tem dificuldade em acompanhar conversas longas? Se sim, pode ter TDAH adulto.
5. Vá a uma festa ou evento social com um amigo. Converse e socialize, com seu amigo acompanhando suas conversas. Após uma hora, pergunte ao amigo se você frequentemente termina as frases dos outros? Pergunte se consegue continuar falando com a mesma pessoa do início ao fim de uma história, ou se apenas se afasta no meio.
6. Dê a si mesmo uma tarefa, como lavar louça ou varrer o quintal. Você tem dificuldade em focar em uma coisa de cada vez? Sua mente divaga? Você se vê começando — e não terminando — várias tarefas diferentes ao mesmo tempo?

Importância do Diagnóstico Profissional

Embora esses testes de autoavaliação possam indicar a presença de sintomas, apenas um profissional de saúde mental qualificado pode fornecer um diagnóstico definitivo. O TDAH em adultos frequentemente coexiste com outras condições como ansiedade e depressão, o que requer avaliação clínica completa.