Definição de metas para o TDAH

Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é difícil de lidar para adultos , crianças e pais de crianças que sofrem com a doença. Gerenciando a doença muitas vezes leva a atitudes desencorajadoras e impaciência. No entanto , de uma maneira chave para o progresso , apesar da desordem é definir metas , o que acaba por conduzir ao incentivo e do progresso. ADHD

ADHD é primariamente uma doença que se refere a uma série de problemas comportamentais, tais como a hiperactividade , bem como uma fraca capacidade de concentração . Uma criança que está sofrendo com a doença irá apresentar alguns dos seguintes sintomas: falta de atenção ou cometer erros por descuido , sendo facilmente distraídos , desorganização ou evitar tarefas que exijam esforço mental constante. Estes sintomas , juntamente com hiperatividade e impulsividade, levar a um diagnóstico de TDAH .
Objetivo-Ajuste Importância

Vendo que uma criança que sofre de TDAH tem problemas com foco e realização de tarefas , é importante dar-lhe algo de concreto para focar e trabalhar a alcançar . Este é o lugar onde o estabelecimento de metas entra em jogo. Uma criança com TDAH não pode ser sobrecarregado com múltiplas tarefas ou metas. A fim de alcançar resultados a longo prazo , você deve se concentrar em um aspecto da vida da criança de cada vez. Por exemplo, melhorar as notas em Inglês é uma meta mais realista do que melhorar as notas em todos os principais cursos.
Identificar Motivações

Antes de metas pode ser definido, é essencial para reconhecer onde o seu filho deseja ir . É especialmente difícil de obter uma criança a ter sucesso em alguma coisa quando ela não tem o desejo , e muito menos uma criança com TDAH . Sente-se com seu filho e discutir com ela o que é que ela gosta . É mais fácil para motivar uma criança com TDAH , quando já existe um interesse investido. A partir daí , as metas apropriadas e realistas podem ser definidos e alcançados.
Começando Simples

Para impulsionar o sucesso, você vai querer definir um objetivo que é facilmente alcançável. Definir uma meta que é muito difícil de encontrar pode prejudicar o progresso, porque as crianças com TDAH se tornar cada vez mais nervoso e frustrado em caso de falha em tarefas. É extremamente importante para definir metas específicas. Por exemplo, uma criança mais nova que deseja melhorar seu grau de matemática poderia se concentrar inicialmente em melhorar suas habilidades de multiplicação. Sucesso nessa pequena arena irá estimular o incentivo e aumento do desejo em outras áreas.
Levá-la lenta

Assim motivações e metas são estabelecidas , lembre-se que lenta e constante vence a corrida. As crianças com TDAH certamente vai vacilar quando se trata de satisfazer as expectativas e objetivos. Frustrações ocorrerá. No entanto, a chave para atender as metas estabelecidas é pegar onde o problema começou , enfrentá-lo e seguir em frente. Desenvolver um plano de acção estruturado , mas flexível , e estar disposto a desviar-se do plano em caso de um acidente . Avaliar o progresso , e oferecer reforço positivo e encorajamento quando estiverem reunidas objetivos.