Vitaminas para crianças com ADD

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH ) e Transtorno de Déficit de Atenção (DDA ) são dois distúrbios de desenvolvimento bem conhecidos que afetam as pessoas de todas as idades e origens. Com ADD e ADHD, partes do cérebro são subdesenvolvidos ou understimulated . Médicos prescrevem medicamentos como o Adderall , Concerta , Cylert e Ritalina para crianças com TDAH e ADD , mas estes são estimulantes que podem ter efeitos colaterais a longo prazo . Dr. Daniel Amen descreveu seis tipos de ADD , apenas um dos quais é o ADHD clássico . Seu trabalho mostra as diferenças entre os tipos da doença , bem como maneiras de tratá-los vitaminas e dieta. Combinado Tipo TDAH

Quando as pessoas pensam do TDAH , o tipo combinado é o que vem à mente. Comumente encontrados em rapazes , é combinado com a hiperactividade , que faz com que o ADHD óbvia . Estudos do cérebro mostram que este TDAH tem menos atividade no córtex pré-frontal e córtex pré-motor . A magra proteína, dieta baixa em carboidratos é recomendada com poucos hidratos de carbono simples . Os carboidratos complexos --- tais como vegetais, produtos de trigo integral , feijão e frutas --- são recomendados. Vitaminas sugerido para este tipo de ADD são o aminoácido L- tirosina, extrato de semente de uva , extrato de casca de pinheiro e gingko biloba.
ADD Desatento

ADD Desatento mostra em aquelas crianças que parecem facilmente distraídos e que estão desorganizados em suas mesas, salas ou armários . Eles são geralmente tarde, perder as coisas e não me lembro de detalhes . Eles não são hiperativos , e algumas pessoas , especialmente as meninas , nunca receber o diagnóstico pois a maioria dos educadores tendem a olhar mais para os meninos impulsivas para a desordem. As necessidades dietéticas são as mesmas como ADHD combinado . As vitaminas recomendadas são as mesmas também.
Overfocused ADD

Pessoas com DDA overfocused tendem a seguir rigorosos horários de comportamento e têm dificuldade para mudar sua rotina e foco se a mudança deve ser feita. Eles também têm dificuldade para passar de um pensamento para outro , uma atividade para outra . Alterações nutricionais pode ser especialmente útil para este tipo de ADD doente desde que o alimento pode aumentar os níveis de serotonina mais baixos associados. Baixa ingestão de proteínas e mais carboidratos aumenta o nível de serotonina natural. Os carboidratos devem ser complexos , como grãos integrais e legumes . Os alimentos ricos em triptofano --- , como ovos , ervilhas, leite , peru, manteiga de amendoim, frango, salmão e batatas --- também são úteis. Vitaminas recomendadas incluem 5-HTP , inositol e Erva de São João .
Temporal ADD

Pessoas com ADD temporais mostram menor atividade no lobo temporal , que está localizado atrás as orelhas, ao fazer tarefas que precisam de concentração. Eles têm um temperamento explosivo e pânico ou mostrar medo. L - glutamina é um amino ácido que produz um efeito calmante para a têmpera e reacções . Também recomendado são gingko biloba , vitamina E e PS ( fosfatidilserina ) . A dieta deve incluir mais proteínas e menos carboidratos complexos. É altamente recomendável que os sofredores deste tipo de ADD comer um pequeno-almoço rico em proteínas .
Límbico ADD

Se o doente tem baixo consumo de energia e períodos curtos de atenção e é fora de foco e desorganizado , ele pode ter ADD límbico. Este tipo de ADD sofredor é muitas vezes diagnosticada como deprimida. Alimentação equilibrada é particularmente benéfico para manter o sistema límbico do cérebro , que ajuda a controlar o humor. Uma dieta saudável, com proteínas , carboidratos complexos e gorduras saudáveis --- tais como a dieta da zona pelo Dr. Barry Sears --- é recomendado. Exercício e as vitaminas SAMe , erva de São João , L- tirosina e 5-HTP também são úteis para límbico ADD sofredores .
Gânglios da Base ADD

Este tipo de ADD também é referido como " Ring of Fire" ADD e é o mais difícil . Essas pessoas têm dificuldade com seus pensamentos , sentimentos e temperamento. Eles também apresentam problemas habilidades motoras que contribuem para as suas frustrações . Eles podem ser temperamental e mandona , bem como falante e imprevisível. Uma dieta balanceada de proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis é recomendado para aqueles que mostram a ansiedade muitas vezes relacionados com basal ADD gânglios. Se o formulário lento está presente , ir com a proteína mais elevada, dieta baixa em carboidratos . Vitaminas incluem kava kava, valeriana e do complexo B de vitaminas.