TDAH distração Tratamento

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade é muitas vezes diagnosticada por um profissional de saúde mental e medicado , a fim de controlar as tendências autodestrutivas que assolam o estado. Suplementos

uma simples adição de suplementos como ômega -3 , L- tirosina e um multivitamínico diariamente pode melhorar muito a química da mente ao longo do tempo . Além disso, a adição de 30 a 45 minutos de intensa aeróbica aumenta os níveis de serotonina e estimula o fluxo sanguíneo para o cérebro.
Não excesso de estimular

televisão e jogos de vídeo pode sobre- estimular o cérebro ADD, muitas vezes deixando o paciente agitado após a atividade termina. Limitar o tempo gasto nessas atividades.
Horário

É vital para o cérebro TDAH para estabelecer uma rotina de escrita para o seu dia . Agende tudo de sono para jogar tempo e ser dedicado a segui-lo.
Psicologia

Encontre um terapeuta especializado no tratamento de TDAH , e trabalhar com ele para resolver a negatividade que têm vindo a esperar de um mundo que não compreende suas diferenças.
Encontre um cúmplice

é importante , durante o tratamento de uma doença que muitas vezes impactos da interação social , de chegar e encontrar alguém que você pode confiar para fazer essa viagem com você. Saiba mais sobre a ADD juntos e ser honestos uns com os outros sobre o processo.