Quais são os dez sinais de aviso de ADD

? ADD ou transtorno de déficit de atenção, é também chamado de TDAH e de déficit de atenção e hiperatividade . Ela pode afetar crianças e adultos e tem sinais e sintomas bem definidos. ADD pode ser um desafio , tanto para doentes e as pessoas em suas vidas , mas é tratável com educação, apoio e algumas formas criativas de lidar com os problemas . Muitas pessoas com ADD /ADHD são intelectualmente e artisticamente dotados . Características

As principais características de ADD /ADHD incluem desatenção, hiperatividade e impulsividade , e essas características variam em sua proeminência de pessoa para pessoa . Pessoas com o tipo desatento pode prestar atenção às coisas que eles gostam de ouvir falar , mas rapidamente se ajustar para fora quando a tarefa é chato ou repetitivo. Eles saltam de uma tarefa para outra , deixando de fora os passos necessários e não terminar . Eles funcionam melhor em um ambiente calmo , sem distrações. Pessoas com o elemento hiperativo estão sempre em movimento , mesmo tocando um pé ou uma perna tremendo quando ficar parado. Eles podem tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo. O elemento impulsividade faz com que problemas com auto-controle. Essas pessoas muitas vezes interromper conversas , invadir o espaço dos outros e fazer perguntas muito pessoais ou irrelevantes . Eles tendem a ser mal-humorado e emocional
Dez sinais de alerta

Os 10 comportamentos a seguir são marcas registradas da ADD /ADHD, segundo o site da Helpguide : . " Zoneamento para fora " no meio de uma conversa, mesmo sem perceber , pouca habilidade de escuta com dificuldade em lembrar as conversas e as direções ; uma luta para terminar tarefas, mesmo as mais simples , dificuldade em se concentrar ou prestar atenção, especialmente ao ler ou ouvir os outros , muito distraído com errante atenção, causando dificuldades de permanecer na pista , a tendência de procrastinar ; atraso crônico ; extravio regularmente coisas como chaves, carteira ou contas ; sempre em movimento , como se impulsionado por alguma força externa , e incapacidade de manter fortes sentimentos sob controle, resultando em temperamento flare- ups ou explosões de raiva .
aspectos positivos da ADD /ADHD

Uma boa parte da conversa sobre ADD tende a concentrar-se nos aspectos negativos da a desordem , mas ADD as pessoas têm características positivas também. Crianças com ADD têm uma imaginação vívida e são criativos . Uma criança sonhar acordado pode se tornar um grande solucionador de problemas ou artista inventivo . Eles podem se distrair , mas às vezes pegar no que os outros não o fazem. Porque eles podem considerar uma série de opções ao mesmo tempo , tornam-se mais flexível e aberto a idéias diferentes. Por causa de seu interesse em muitas coisas diferentes , as crianças com ADD nunca são chatos . Isso os torna divertido e interessante para estar com ele. Quando motivados , eles trabalham duro para ter sucesso e ter a capacidade de hiperconcentração em algo que lhes interessa.
Viver com ADD /ADHD

Você ainda pode ter uma vida feliz e vida gratificante com ADD /ADHD. Ao se exercitar e comer direito , você pode liberar o excesso de energia , acalmar seu corpo e alterações de humor mesmo para fora com alimentos saudáveis baixo teor de açúcar . Ao receber uma boa noite de descanso de entre sete a oito horas de sono , de acordo com Helpguide , você pode manter-se produtivo e energético. Priorizar tarefas e gerir o seu tempo com sabedoria pode ajudar com a organização. Escolher relacionamentos que são simpáticos e de suporte de suas lutas e atividades do cronograma com os amigos , muitas vezes . Fazer uso de listas, códigos de cores e lembretes no trabalho e escolher o trabalho que lhe interessa. Equipe-se com as pessoas mais organizadas .