Como prevenir o câncer de boca

Prevenção do câncer bucal

Câncer de boca (oral) refere-se a câncer nos tecidos da boca: língua, lábios, gengivas, bochechas. Um dos mais sérios, mas também dos mais preveníveis. Com poucos fatores de risco maiores conhecidos, é um dos raros cânceres que se pode evitar com boas escolhas sobre dieta, tabaco e álcool.

Conheça os fatores de risco

1. Reconheça que uso de tabaco é de longe maior fator de risco. Não use fumo de mascar, cigarros, charutos, cachimbos se quer prevenir.

2. Não se arrisque consumindo grandes quantidades de álcool. Beber grandes quantidades associado a risco aumentado.

3. Idade e gênero correlacionados com risco. Risco aumenta >45 anos, mais comum em homens que mulheres.

4. Exposição solar fator de risco para câncer de lábios.

Outras medidas preventivas

5. Use protetor labial com proteção UV. Além de evitar tabaco/álcool, proteja-se com protetor solar nos lábios e ao redor.

6. Dieta rica em frutas e vegetais, evite alimentos ricos em gorduras e açúcares.

7. Peça a médico e dentista para verificar sinais/sintomas em check-ups regulares, especialmente >45 anos.