Dicas de alimentação durante a quimioterapia

A quimioterapia destrói tanto células cancerígenas quanto saudáveis, pois os fármacos não distinguem entre elas. Mais da metade dos pacientes com câncer passa por quimioterapia. A perda de apetite, náuseas, boca seca e feridas orais tornam a alimentação um desafio, mas a nutrição adequada é indispensável.

Hábitos alimentares

• Coma porções menores, mais vezes ao dia (5-6 lanches nutritivos).
• Reaprenda a gostar de alimentos; o paladar pode mudar temporariamente.
• Evite longos períodos em jejum — isso piora náuseas.

Proteínas: prioridade máxima

• A destruição celular aumenta a renovação proteica; a ingestão deve ser maior que o habitual.
• Fontes: ovos, carnes magras, peixes, leguminosas, oleaginosas, laticínios.
• Suplementos proteicos podem ser úteis (orientação médica).
• Frutas (especialmente banana) e vegetais complementam, mas a maior parte das calorias deve vir de proteínas.
• Vitaminas hipercalóricas e hiperproteicas (shakes) são boas opções.

Alimentos a evitar

• Comidas muito quentes, apimentadas ou condimentadas (irritam estômago e feridas orais).
• Frituras, gordurosas e embutidos (difíceis de digerir).
• Alimentos ricos em açúcar (podem estimular células tumorais).
• Refeições volumosas, alimentos com cheiro forte e álcool.