Dicas para Enfrentar a Quimioterapia

Apetite

Quimioterapia inflama trato GI e mucosa bucal. Dor digestiva/esofágica persistente reduz apetite → perda de peso. Coma alimentos nutricionalmente densos para manter energia. Pequenas porções de alimentos calóricos (nozes, passas, shakes proteicos) reduzem mastigação. Combata náusea com alimentos suaves (arroz integral, frango simples, purê de maçã). Refeições com amigos/família tornam mais agradáveis.

Queda de Cabelo

Alopecia (queda) é efeito visível. Inicia ~3 semanas. Emocional, especialmente para mulheres. Plano prévio alivia impotência/depressão. Homens: raspar cabeça antes do tratamento é mais fácil. Mulheres: lenço decorativo ou peruca. Escolha peruca antes de ficar totalmente careca para combinar cor. Proteja couro cabeludo com protetor solar se careca. Crescimento recomeça 2-3 meses após última quimioterapia.

Sistema Imune Suprimido

Quimioterapia compromete imunidade → risco de infecção. Proteja-se limitando ferimentos. Evite cortar legumes ou manusear vidro quebrado (pequeno corte = risco). Roupas em camadas evitam hematomas e mantêm aquecido. Lavar mãos frequentemente é crítico. Peça a amigos/colegas que lavem mãos. Evite pessoas doentes (gripe, resfriado).