Como Comer Saudável Durante o Tratamento do Câncer

Câncer exige tratamento medicamentoso e nutricional. Quimioterapia/radioterapia danificam células saudáveis; o corpo precisa delas para manter força e potencializar tratamento. Alimentação saudável antes, durante e depois é essencial.

Itens Necessários

• Proteína magra
• Frutas
• Vegetais
• Shakes substitutos de refeição
• Líquidos

1. Proteína magra: frango, peru, carne magra, ovos → força e reparação tecidual.
2. Coma bem pela manhã: apetite costuma cair ao longo do dia; faça café da manhã a refeição principal.
3. Hidratação constante: náusea, constipação, diarreia reduzem apetite. Água é vital; refrigerantes como ginger ale ajudam.
4. Refeições frequentes e pequenas: evita saciedade precoce, garante nutrientes.
5. Tenha lanches prontos: cenoura/aipo, purê de maçã, pudim — valor nutricional bom, fáceis de comer.
6. Substitutos líquidos: se sólidos impossíveis, shakes à base de leite (proteína). Ex.: vitamina de banana.
7. Coma o que tiver vontade: paladar muda; coma os 2-3 alimentos desejados até voltar o apetite variado.