Osteoporose: Compreendendo a Doença Óssea Mais Comum

Osteoporose: A Doença Óssea Mais Prevalente

Osteoporose é a doença óssea mais prevalente no mundo. Ela causa ossos fracos, quebradiços e propensos a fraturas por pequenos esforços.

Fatos Principais

• Prevalência: Afeta mais pessoas do que qualquer outra doença óssea.
• Demografia: Mais comum em adultos mais velhos (especialmente mulheres pós-menopáusicas), mas pode afetar indivíduos mais jovens.
• Mecanismo: Desequilíbrio entre reabsorção e formação óssea leva à redução da densidade óssea e deterioração microarquitetônica.
• Fatores de Risco: Envelhecimento, baixo cálcio/vitamina D, estilo de vida sedentário, tabagismo, álcool, certos medicamentos (esteroides), histórico familiar.
• Consequências: Fraturas de quadril, coluna e punho; perda de altura; cifose; dor crônica; mobilidade reduzida.

Prevenção e Manejo

• Exercícios de suporte de peso
• Cálcio adequado (1000–1200 mg/dia) e vitamina D (800–1000 UI/dia)
• Estratégias de prevenção de quedas
• Triagem de densidade óssea (scanner DEXA) para grupos de risco
• Medicamentos (bisfosfonatos, denosumabe, etc.) quando indicado