Pycnogenol: Benefícios, Mecanismos e Usos Baseados em Evidências

Pycnogenol é um extrato padronizado de casca de pinheiro marítimo francês (Pinus pinaster), rico em proantocianidinas, bioflavonoides e ácidos fenólicos.

Benefícios Comprovados por Evidências

• Insuficiência Venosa Crônica: Reduz edema, dor, sintomas varicosos (muitos ECRs).
• Osteoartrite: Melhora escores WOMAC, reduz uso de AINEs.
• Asma (adjuvante): Melhora função pulmonar, reduz uso de inalador de resgate em crianças/adultos.
• Retinopatia: Retarda progressão em retinopatia diabética/hipertensiva.
• Função Cognitiva: Melhora atenção, memória em idosos/deterioração leve.
• Disfunção Erétil: Melhora produção de NO; sinergia com L-arginina.
• Saúde da Pele: Proteção UV, elasticidade, hidratação (oral + tópico).
• Metabólico: Melhorias modestas em glicose, lipídios, PA.

Mecanismos

• Antioxidante potente (elimina ROS, regula enzimas endógenas).
• Anti-inflamatório (inibição de NF-κB, COX-2, MMP-9).
• Função endotelial (↑ eNOS → ↑ NO → vasodilatação).
• Inibição plaquetária (antitrombótico).

Dosagem e Segurança

• Típica: 50–200 mg/dia (dividido).
• Bem tolerado; raramente desconforto GI, tontura.
• Cuidado: anticoagulantes, imunossupressores, cirurgia (interrompa 2 semanas antes).

Escolha produto padronizado (licença Horphag Research). Não é substituto para terapia prescrita.