Como Usar Reflexologia para Induzir o Parto

As pessoas frequentemente usam reflexologia para livrar o corpo de dor e stress aplicando pressão em pontos significativos nas mãos e pés. É uma medicina alternativa baseada na crença de que diferentes áreas do corpo estão alinhadas com terminações nervosas nos pés. Administrada da mesma forma que uma massagem, a reflexologia pode proporcionar alívio necessário de stress ou desconforto. A reflexologia pode até ser usada na indução do parto.

Instruções

1. Aplique pressão firme no centro dos polegares. Alterne entre o polegar direito e o esquerdo. Mantenha a pressão por pelo menos três minutos antes de mudar para o outro polegar. Fornecer esta pressão ao polegar induz contrações uterinas. Isto estimula a glândula pituitária, que liberta ocitocina, a hormona que induz o parto.

2. Localize pontos de pressão no interior dos tornozelos, a 2,5 a 5 cm acima do pé. Procure um ponto no tornozelo que pareça sensível, aplicando pressão com as pontas dos dedos. Continue aplicando pressão até sentir uma contração. Pare de aplicar pressão no tornozelo se sentir uma contração a começar. Quando a contração completar o seu ciclo, comece a aplicar pressão novamente.

3. Coloque-se numa posição confortável. Use os dedos para aplicar pressão no espaço de cerca de uma largura de dedo entre o dedo grande e o segundo dedo. Continue com os pontos de pressão em intervalos de 15 minutos até as contrações começarem.

4. Pressione um ponto no arco do pé, à frente do tornozelo. Se o ponto for muito sensível, pressione menos firmemente até sentir alívio. Este ponto ajuda a lidar com a dor.

Aviso: Consulte sempre o seu médico ou parteira antes de tentar induzir o parto com reflexologia. Estes pontos de pressão podem estimular contrações uterinas fortes.