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Qi Gong e Cura Interna: Qi, Equilíbrio Yin-Yang, Calor e Fortalecimento

O Qi Explicado

Qi, ou chi, é a força vital presente em todas as coisas vivas. O Qi pode ser manipulado através de acupuntura, acupressão, gua sha e ventosaterapia ou através de ervas médicas tradicionais chinesas. Além disso, existem exercícios através dos quais você pode fortalecer seu qi, incluindo Qigong geral, tai chi chuan ou outras artes marciais. O conceito de qi está presente em várias culturas, e o "ki" no aikido refere-se à manipulação da força vital qi.

Qi e Sistemas Físicos

Um qi desequilibrado ou um qi que está muito quente, morno, frio ou gelado pode desencadear sintomas na forma de doença física. Inversamente, um problema com um órgão pode desencadear um desequilíbrio no qi. Praticantes de medicina tradicional chinesa frequentemente sentem o qi de uma pessoa para diagnosticar problemas físicos internos.

Equilíbrio do Qi

Um problema com o qi poderia ser um desequilíbrio no yin e yang. Para saúde ótima, yin e yang devem estar em equilíbrio. Se seu qi está inclinado para um lado ou outro, pode tanto causar problemas físicos internos quanto ser indicação de problemas físicos existentes. Entre outros tratamentos, como acupuntura e ervas, o qi gong pode ajudar a reequilibrar o qi.

Calor do Qi

O qi também pode estar em outros estados desequilibrados que podem causar, ou indicar, má saúde interna. Se seu qi está desequilibrado, pode estar muito quente, muito morno, muito frio ou muito gelado. Cada condição do qi indica um tratamento diferente. Alguns tratamentos são mudanças dietéticas, medicina herbal e acupuntura. Além disso, o qi gong pode ser bom para reequilibrar o qi e para tonificar o qi para ajudar a evitar problemas físicos internos.

Fortalecimento do Qi

Algumas pessoas podem realmente ter um qi fraco. Esta condição é onde o qi gong, e sua sub-prática de tai qi chuan, pode ser muito eficaz. Um qi fraco é uma indicação e uma causa de órgãos internos fracos. Ao fortalecer o qi, você está fortalecendo a saúde e vitalidade de seus órgãos internos. O qi gong é a prática de reunir qi natural e integrá-lo com seu próprio qi. É a prática de fortalecer e tonificar o qi, e assim fortalecer e tonificar sua energia interna e sistemas orgânicos.