Como usar fisioterapia para recuperar de cirurgia

Usar fisioterapia para auxiliar na recuperação cirúrgica pode diminuir dor e acelerar cicatrização. Pacientes usando fisioterapia em cirurgias de joelho pós-operatórias frequentemente reduzem tempo de cura para 6 ou 8 semanas. Siga estes passos para entender como a fisioterapia desempenha papel vital na reabilitação.

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Instruções

Entenda a fisioterapia

1. Saiba que fisioterapia é programa completo após lesão ou cirurgia em articulação — seja reparo muscular, ligamentar ou tendinoso. Envolve exercícios, técnicas de resistência, gelo ou calor e ocasionalmente suplementos.
2. Use fisioterapia para melhorar fluxo sanguíneo e flexibilidade na área afetada. Pesquisas provam que fluxo sanguíneo aumentado contribui para cura pós-cirúrgica melhorada.
3. Continue com fisioterapia para fortalecer músculo ou articulação reparados. Foque no condicionamento pós-cirurgia para aumentar força e mobilidade.

Recupere-se de variedade de cirurgias com fisioterapia

4. Foque no objetivo primário da fisioterapia após cirurgia artroscópica no ombro: inicialmente melhorar flexibilidade.
5. Use exercícios de alongamento para não só recuperar flexibilidade do joelho afetado após artroscopia no joelho, mas também melhorar o joelho não afetado para maior estabilidade.
6. Concentre-se em adicionar resistência aos exercícios para aumentar força muscular através da fisioterapia.

Encontre alívio suplementar da dor durante recuperação

7. Utilize gelo, bandagens e órteses durante o programa de fisioterapia para controlar inchaço e dor pós-cirurgia.
8. Pergunte ao médico sobre medicação prescrita se dor for intolerável. Imediatamente após cirurgia pode ser boa solução de curto prazo para controle eficaz.
9. Considere acupuntura como alternativa ao alívio químico. Acupuntura tem sido eficaz na medicina ocidental como opção para dor.
10. Visite o site da "American Physical Therapy Association" para mais informações sobre recuperação cirúrgica (veja Recursos abaixo).