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Como Funciona um Sistema de Inversão por Gravidade: Benefícios para Coluna e Circulação

Definição

Um sistema de inversão por gravidade é tipicamente algum tipo de mesa ou cama onde as pessoas podem se deitar e se prender. Uma vez seguro, a pessoa vira (ou é virada) até que sua cabeça fique mais baixa que os pés. Inversão completa inclina pessoas até ficarem verticalmente de cabeça para baixo, mas isso não é necessário para sentir os efeitos da inversão.

Usos

Sistemas de inversão por gravidade são tipicamente usados para dor nas costas, embora fabricantes aleguem vários benefícios de saúde relacionados. O propósito do sistema é reverter a forma como a gravidade tipicamente puxa o corpo, especialmente a coluna. Em vez da cabeça ser puxada para baixo em compressão constante, a gravidade invertida puxa a cabeça para longe do corpo, afrouxando o que ficou tenso durante o dia. Esta inversão não é frequentemente prescrita por profissionais médicos, e estudos imparciais não foram conduzidos no sistema.

Pressão Espinhal

Discos espinhais são as camadas de amortecimento que ajudam a manter as vértebras de se esfregarem umas nas outras, e acredita-se que compressão nestes discos leva a problemas espinhais ao longo do dia. A inversão por gravidade visa desfazer qualquer dano puxando a coluna na direção oposta, expandindo o interior gelatinoso dos discos e aliviando pressão acumulada.

Fluxo Sanguíneo

Quando o corpo humano é invertido, o sangue flui mais facilmente para o cérebro, que requer um fluxo constante de oxigênio do coração. A inversão visa ajudar o coração a bombear para o cérebro mais facilmente e melhorar a circulação na parte superior do corpo. Alguns fabricantes também alegam que a inversão pode ajudar a reduzir a possibilidade de coágulos nas pernas e drenar veias varicosas através do mesmo processo.

Sistemas de Resíduos

O corpo usa fluido linfático, que flui dentro e fora dos gânglios linfáticos, removendo resíduos de diferentes áreas do corpo via corrente sanguínea. Ao contrário do sangue, o fluido linfático não é bombeado pelo coração, então a inversão também visa ajudar a drenar o sistema linfático e os resíduos que carrega mais facilmente, melhorando a saúde geral.