Como Tratar Artrite com Remédios Caseiros: 7 Opções Naturais

Artrite: Alívio Natural

Estatísticas mostram ~70 milhões de pessoas com artrite (muitas não diagnosticadas). Remédios caseiros são mais baratos e, segundo relatos, funcionam tão bem ou melhor que medicamentos prescritos ou OTC.

Materiais

• Suco de uva (integral, sem açúcar)
• Vinagre de maçã
• Certo (pectina de fruta — encontra-se em supermercados para geleias)
• Uvas-passas douradas
• Gim (para passas de gim)
• Vitamina D
• Sol (exposição moderada)
• Selênio (suplemento ou alimentos ricos)

Tratamentos

1. Passas de gim: 1 caixa de passas douradas + 1 garrafa de bom gim. Cubra passas com gim em tigela. Cubra com pano e deixe o gim evaporar (até 1 semana). Guarde passas úmidas em pote fechado na geladeira. Coma 9 por dia para dor de artrite. Mantenha estoque constante.
2. Suco de uva + Certo (pectina): três formas:
   • 2 colheres (chá) Certo + 90 ml suco de uva, 3x/dia.
   • 1 colher (sopa) Certo + 240 ml suco de uva, 1x/dia.
   • 1 pacote Certo + 1,9 L suco de uva, beba 6–8 copos/dia.
   Teste as três e escolha a mais conveniente.
3. Mistura 3 sucos: 1 parte vinagre de maçã + 3 partes suco de maçã + 5 partes suco de uva. Beba 120 ml (½ xícara) diário. Mantém dor afastada.
4. Suco de laranja: 1 copo/dia alivia dor e previne. Pesquisa: frutas/legumes amarelos/laranjas reduzem risco de artrite reumatoide.
5. Vitamina D: 800–1.200 UI/dia. Sol: 5–10 min/dia sem protetor solar fornece vitamina D natural. Considere risco de câncer de pele. Essencial para reduzir risco de artrite reumatoide.
6. Selênio: suplemento diário ou alimentos ricos: castanha-do-pará, fígado de frango, atum enlatado, cavala, espaguete com molho de carne, sementes de girassol, gérmen de trigo, peito de frango, aveia, ovos.
7. Dieta anti-inflamatória: mínimo 6 porções de vegetais/frutas/dia. Substitua carne por peixe, nozes, feijões. Fornecem nutrientes anti-inflamatórios que reduzem risco e aliviam dor articular.

Aviso: consulte reumatologista. Remédios caseiros complementam, não substituem tratamento médico em casos moderados/graves.