casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Outras Terapias Alternativas

Sobre Hipnose

Definição

Hipnose é um estado de transe alcançado relaxando a mente a um ponto onde comportamento consciente para. Isso pode ser alcançado com ajuda de um terapeuta ou através de auto-hipnose e pode ser usado para variedade de propósitos, tanto em entretenimento quanto em configurações clínicas. Embora muita controvérsia cerque o uso de hipnose e sua verdadeira significância, muitos profissionais ainda a usam para tratar problemas comuns como estresse, especialmente quando outros métodos não parecem funcionar.

História

Franz Mesmer foi a primeira pessoa a abordar estudo do magnetismo animal e como pessoas podiam ser afetadas por certos movimentos ou palavras. O verdadeiro estudo de hipnose, bem como o nome em si, não surgiu até século 19, quando médico James Braid cunhou o termo. Braid foi altamente criticado pela igreja por sua visão mas altamente influente no trabalho de outros médicos, especialmente médico francês Etienne Eugene Azam, que desempenhou papel significativo no estudo e aceitação de transtorno de personalidades alternantes.

Teorias Explicativas

• Dissociação da consciência (Pierre Janet): Hipnose limpa mente ao ponto onde comportamento reflexivo assume. Não é poder do hipnotizador, mas personalidade autonômica do participante.
• Hiper-sensibilidade (teoria moderna amplamente aceita): Uma vez que atenção é focada em pessoa ou palavras particulares, sem censura ou resistência consciente, sugestão pode ter efeito poderoso na mente desperta e resultar em estado de rendição percebida.

Benefícios Clínicos Comprovados

• Cessação de tabagismo (profissional ou auto-sugestão/auto-hipnose)
• Perda de peso
• Abandono de outros hábitos nocivos
• Insônia e estresse
• Redução de dor e ansiedade em contextos clínicos (pré-cirurgia, parto, doenças crônicas)

Hipnoterapia: Visão de Especialista

Hipnoterapia (uso de hipnose em contexto terapêutico) não é sem controvérsia. Alguns profissionais a usam para tratar tudo de depressão a transtorno de estresse pós-traumático, especialmente em pessoas não responsivas a tratamento medicamentoso ou buscando terapia complementar. Sistema também usado para acessar memórias reprimidas, especialmente em casos de abuso, embora psicólogos acreditem haver alto risco de mente criar falsas memórias ou cenários para preencher lacunas.

Hipnose de Palco vs. Clínica

Hipnose para entretenimento (hipnose de palco) é muito diferente do estado mental que você poderia encontrar no consultório de terapeuta profissional. Hipnose de palco depende do uso do poder de persuasão e vontade dos sujeitos de assumir pensamento crítico. Por isso alguns podem ser hipnotizados no palco e outros não: para alguns, medo de ridicularização é mais forte que vontade de participar, então processo não funciona. Transe induzido por hipnose de palco frequentemente baseado em artifício específico (tocar parte do corpo, dizer palavra específica). Por isso ação pode ainda funcionar depois, mesmo se pessoa não está mais hipnotizada.