Dietas para problemas de colesterol

Se você está experimentando níveis elevados de colesterol ou triglicérides elevados , pode não ser totalmente necessário para começar a medicação colesterol imediatamente. Dietas para problemas de colesterol pode ir um longo caminho para ajudar a reduzir o colesterol , colesterol total LDL e triglicérides. Tipos

dietas para problemas de colesterol são variadas, mas geralmente envolvem redução da ingestão de gordura saturada e reduziu a ingestão de colesterol . Tipicamente , o total de calorias de gordura não deve ser superior a 20 por cento . Seguir uma dieta vegan , que elimina todos os derivados de carne e de animais , como laticínios e ovos pode dramaticamente os níveis de colesterol mais baixos.
Cronograma

Muitos médicos recomendam medicamentos começando colesterol direito embora seguindo uma leitura alta de colesterol. Pergunte ao seu médico se você pode ter o tempo suficiente para reduzir o colesterol , seguindo dietas para problemas de colesterol . Esforços dietéticos pode levar até 6 meses ou mais antes de melhorar os níveis de colesterol .
Geografia

A doença cardíaca é a principal causa de morte para ambos os sexos no EUA e em todo o mundo .

Considerações

Alguns indivíduos que experimentam uma predisposição genética para níveis elevados de colesterol . No entanto, é importante que você dê um esforço genuíno para melhorar o seu colesterol através de medidas dietéticas primeiro.
Aviso

Sempre verifique com seu médico antes de iniciar novas dietas para problemas de colesterol . Não pare a sua medicação colesterol ou alterar a dose sem consultar o seu médico primeiro.