Taurina Suplemento Efeitos Colaterais

Seu nível de taurina pode ser extremamente importante para a sua saúde . Existem suplementos de taurina disponíveis , mas é fundamental que você sabe os benefícios , maquiagem e recomendações dos suplementos antes de tomá-los. História

A taurina é um aminoácido que foi descoberto em 1827 em boi bile. Em 1975 , foi descoberto que os recém-nascidos não pode torná-lo , e que conduzido para a promoção de taurina como uma parte essencial da nutrição . A data da produção dos primeiros suplementos de taurina não é muito conhecido , mas eles começaram a ser produzidos por causa da possibilidade de deficiência de taurina .
Mais Riscos

As pessoas em risco de uma deficiência de taurina são infantes, mulheres e vegetarianos. Os bebês não podem fazer taurina em seus corpos , e por causa fórmula para bebês geralmente não incluem a taurina , os bebês amamentados têm melhores níveis de taurina do que os alimentados com fórmula . As mulheres têm sido conhecidos por terem uma deficiência de taurina , porque a presença de hormonas femininas inibe a sua produção . Os vegetarianos também são geralmente em risco porque a taurina é predominantemente encontrado em fontes de proteínas , como laticínios e carnes.

Benefícios

Os benefícios de tomar suplementos de taurina se os seus níveis são baixos são numerosos. Ela ajuda a impulsionar o sistema imunológico , mantém diabetes na baía e ajuda na digestão . Outros usos menos conhecidos para os suplementos de taurina incluem o tratamento para a depressão, baixa contagem de espermatozóides e doença ocular .

Efeitos Colaterais

Não há grandes efeitos secundários conhecidos de suplementos de taurina , mas isso não significa que não se pode ter uma reação adversa. É recomendado que você relatar quaisquer efeitos colaterais ao seu médico ao tomar um suplemento de taurina , mesmo que apenas é que as coisas " não me sinto bem . "
Especialista introspecção

qualquer pessoa que está pensando em tomar um suplemento de taurina devem fazer um teste , não importa seu sexo , idade ou hábitos alimentares. Por exemplo, um profissional pode recomendar se em sua condição física atual é seguro tomar taurina porque não é recomendado para mulheres grávidas ou lactantes . Para algumas pessoas, os seus níveis de taurina pode não ser os únicos níveis baixos em seu corpo. Para isso, um médico será capaz de recomendar ou prescrever um multisupplement para ajudar com vários nutrientes ou outros níveis de substâncias essenciais.