Como Selecionar um Óleo de Massagem

Ao selecionar óleo de massagem, você quer saber que tipo de benefício receberá do óleo escolhido. Cada óleo difere em consistência e propriedades curativas. Se quer absorção rápida na pele, use óleo leve como óleo de semente de uva, também melhor para pele altamente sensível. Se quer óleo que permaneça sobre a pele, use óleo mais pesado como azeite. Óleos carreadores podem ser usados sozinhos ou misturados com óleos essenciais.

Itens Necessários

• Um dos seguintes óleos de massagem:
• Óleo de amêndoa doce
• Óleo de kernel de damasco
• Óleo de abacate
• Óleo de prímula noturna
• Óleo de semente de uva
• Óleo de avelã
• Óleo de jojoba
• Óleo de noz de kukui
• Óleo de noz de macadâmia
• Azeite
• Óleo de gérmen de trigo

Instruções

Benefícios e Descrições dos Óleos de Massagem

1. Óleo de amêndoa doce nutre e protege a pele. Ótimo para massagem nos pés pois hidrata pés secos; combinado com óleo essencial de hortelã-pimenta, alivia dor nos pés.

   Óleo de kernel de damasco excelente para pele prematuramente envelhecida, sensível, inflamada e seca. Contém minerais e vitaminas benéficos. Óleo de abacate excelente para pele seca, e óleo de prímula noturna ótimo para mulheres na menopausa.

   Óleo de semente de uva leve, contém vitaminas, minerais e proteína, enquanto óleo de avelã excelente para estimular circulação. Óleo de jojoba, excelente óleo de massagem, frequentemente misturado com vários óleos essenciais.

   Óleo de noz de kukui excelente para hidratar pele envelhecida, e óleo de noz de macadâmia altamente emoliente. Azeite também emoliente, calmante para pele inflamada, usado para pele sensível, inclusive de bebês. Óleo de gérmen de trigo contém vitamina E, excelente para massagem tratar danos solares.

2. Misturas de óleo de massagem combinam óleos essenciais com óleo carreador. Pode comprar misturas prontas ou fazer em casa, usando uma colher de chá de óleo essencial para quatro onças (120 ml) de um dos óleos carreadores acima. Óleos essenciais são extratos de plantas e fortes demais para uso sozinhos; óleos carreadores podem ser usados sozinhos ou combinados com essenciais.
3. Óleos essenciais usados em aromaterapia por benefícios curativos. Óleo de lavanda excelente para efeito calmante que alivia estresse. Lavanda/Gerânio Rosa benéfico para massagens deixando calmo e elevado. Mistura de Eucalipto ótima para aliviar sintomas de resfriado e dores musculares/articulares, e óleo energizador matinal maravilhoso para massagem deixando energizado e revigorado.