Medicina Alternativa para Quadríceps tendinite patelar

tendinite patelar quadríceps , também conhecida como joelho do saltador , é extremamente comum entre os atletas , especialmente os que concorrem no basquete, futebol, vôlei ou corrida competitivo. Joelho do saltador é causado pelo uso excessivo dos tendões do joelho , geralmente associados com a corrida intensa e saltar, partida freqüente e parar durante a execução e impacto repetido até o joelho. Enquanto a cirurgia é por vezes necessária para reduzir a inflamação ou remover fluido do tendão , existem muitas opções para o tratamento quadríceps tendinite patelar . Tratamentos básicos

Como acontece com qualquer lesão, o melhor tratamento para a tendinite patelar quadríceps é resto . Pare tudo correr intensivo , saltos e outras atividades esportivas , enquanto você está tratando a tendinite. Atividade agravante Continuação vai aumentar a dor, inflamação e do tempo necessário para tratar a tendinite.

Medicamentos anti-inflamatórios que não contêm esteróides podem ajudar a aliviar a dor e inchaço durante seu período de recuperação. Estes medicamentos incluem ibuprofeno , paracetamol , naproxeno ou aspirina . Tome estes medicamentos como indicado pelo seu médico ou por instruções do produto para reduzir a inflamação , aliviando assim a dor e diminuir o tempo de recuperação .

Aplique uma bolsa de gelo ou outro bloco frio para o seu joelho para 15 a 20 minutos a cada quatro horas , , pelo menos, duas vezes por dia . Gelo irá diminuir a inflamação no tendão , reduzindo assim a dor e o tempo de cura . Lembre-se de envolver sempre o gelo ou compressa fria em uma toalha ou outro tecido, porque aplicá-lo diretamente sobre a pele pode queimar mais do que curar.
Extracorpórea Shockwave Treatment

este tratamento foi concebido pelos médicos para ser utilizado como uma alternativa à cirurgia para pacientes que tenham longos períodos de dor e inchaço e não responderam a tratamentos mais conservadores . Tratamento Shockwave não inclui incisões , o que faz muita gente se sentir mais seguro de usar este ao invés de cirurgia. O tratamento proporciona - sons de alta frequência ondas para a área do tendão , que cria pequenos traumas dentro do tendão e o músculo . Embora sem causar danos permanentes , estes traumas promover instintos naturais de reparação do corpo , acelerando o processo de cicatrização.

Por favor, note que a Food and Drug Administration ainda não aprovou o tratamento por ondas de choque extracorpórea como um tratamento viável para quadríceps tendinite patelar na América. Esta opção deve ser considerada apenas em casos graves, como uma alternativa à cirurgia . Discuta todas as opções com seu médico antes de tomar uma decisão.

Avisos

Se a dor ea inflamação não desapareceram após cerca de duas semanas de tratamento , consulte o seu médico sobre a lesão. O seu médico pode sugerir certos tipos de fisioterapia, injeções de cortisona para o apoio do tendão ou mesmo cirurgia, se a lesão é ruim o suficiente .

Se os tratamentos não revelar-se eficaz , o retorno à atividade física de forma gradual. Se você perceber que o inchaço desapareceu e você pode dobrar o joelho sem dor, aumentar a atividade diária em incrementos . Caminhe mais , tentar saltar ou correr um pouco, mas sempre prestar atenção ao seu corpo. Se houver dor durante qualquer atividade, não tente repeti-lo , como você pode agravar a lesão ainda mais.