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Maneiras eficazes de se aquecer no inverno

Estratégias para enfrentar o frio

O advento do inverno traz temperaturas geladas e neve. Após passar tempo fora trenó com a família, fazendo bonecos de neve com as crianças, varrendo a garagem ou às vezes apenas caminhando do carro para a casa, pode ser difícil se aquecer novamente. No entanto, existem muitas maneiras de se aquecer e permanecer aquecido durante esta estação fria.

Métodos comprovados

Roupas em camadas

Prenda o calor do seu corpo e mantenha o frio fora vestindo camadas. Comece com roupa térmica, depois adicione camiseta de manga longa e suéter de gola alta ou moletom de lã. Na parte inferior use meia-calça ou roupa térmica e jeans, veludo ou calça de moletom. Não esqueça dos pés. Invista em um par grosso de meias de lã e pantufas. Você também pode adicionar gorro, cachecol e luvas.

Cobertores

Fique aconchegante sob uma pilha de cobertores. Use cobertor de plumas, lã ou fleece. Se estiver com muito frio, faça camadas de cobertores. Um cobertor elétrico não só prenderá o calor do seu corpo sob o tecido, mas gerará calor para aquecê-lo rapidamente.

Luz solar

Animais de estimação como gatos e cães tendem a cochilar na luz solar que entra pela janela no inverno. Isso os ajuda a ficar quentes. Pode ajudar você também. Abra as persianas e cortinas de qualquer janela voltada para o norte (no hemisfério sul) em um dia ensolarado de inverno e aproveite a luz solar. Você se sentirá aquecido rapidamente.

Beba algo quente

Aqueça-se de dentro para fora. Beba uma xícara de café quente, chá ou chocolate quente. Não só isso aquecerá seu interior, mas a caneca quente será esplêndida para mãos frias. Você também pode consumir uma tigela de sopa como galinha com macarrão, legumes ou tomate.

Aconchego (cuddle)

Compartilhe o calor corporal de um ente querido aconchegando-se no sofá. Não só você aquecerá, mas passará tempo com alguém especial. Seus animais também produzem muito calor corporal, então se não tiver um parceiro, aconchegue-se com seu animal. Convide seu gato para deitar no seu colo ou seu cão para deitar nos seus pés.

Aquecedor portátil

Sente-se próximo ao seu aquecedor portátil. Um forno mantém a casa a certa temperatura. Embora estar neste ambiente mais quente o aqueça, levará bastante tempo. Um aquecedor portátil produz calor ao lado do qual você pode sentar e aquecer mãos e pés. Aquecerá rapidamente um cômodo pequeno também.