A técnica do saco de papel para Respirar

Sacos de papel são usados frequentemente para almoços embalados , mas eles têm outros usos também . Algumas pessoas recomendam respirar em um saco de papel para ajudá-lo a encontrar alívio se você está abafando . O segredo por trás do método do saco de papel é o seguinte: quando você respira , você expira CO2 ( dióxido de carbono ). As armadilhas saco de papel que o CO2 e , quando você inala novamente , o ar que você está inalando --- da bolsa - - contém mais dióxido de carbono do que o ar fresco faz. Esta técnica de respiração ajuda a normalizar a quantidade de CO2 na sua corrente sanguínea e brigas fora hiperventilação. Instruções
1

Mantenha um saco de papel com você no caso de você sofrer um episódio de hiperventilação.
2

Segure a extremidade aberta do saco de papel até sua boca e , usando as mãos , pressione a abertura do saco à volta da boca e empurre-a contra o seu rosto para fazer o saco de tão hermético quanto possível.
3

Exhale dentro do saco de papel e inalar o ar dentro do saco . Depois de cinco a sete minutos , os níveis de dióxido de carbono em seu sangue deve voltar ao normal eo episódio hiperventilação deve relaxar.
4

Chame uma ambulância ou mandar alguém levá-lo para a sala de emergência , se puder 't parar de hiperventilar . Se a hiperventilação não diminuir , pode haver outro problema médico envolvido .