Como usar Shiatsu para flatulência e inchaço

As seguintes técnicas de shiatsu devem ajudar a acalmar o estômago, promover função digestiva e eliminar gases.

O que você vai precisar

• Chá de hortelã-pimenta

Instruções

1. Libere estagnação no estômago e auxilie digestão com pressão aplicada no ponto no músculo entre os dois ossos da perna, quatro dedos abaixo da patela.
2. Cruze um tornozelo sobre o joelho oposto. Use a almofada do polegar para pressionar o ponto no arco interno, um dedo atrás da bola do pé, para acalmar estômago, eliminar gases e estimular circulação.
3. Elimine gases usando o ponto onde os dois ossos se encontram no topo do pé entre o dedão e o segundo dedo. Aplique pressão firme por 1 minuto e solte.
4. Mova congestão do estômago e alivie ansiedade aplicando pressão no ponto dois dedos acima do vinco interno do pulso entre os dois ossos do antebraço.