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Lista de Verificação do Kit de Sobrevivência Essencial: 7 Categorias para Preparação de 72 Horas

Monte uma "mochila de fuga" para evacuação ou abrigo no local. Personalize para o lar (crianças, animais, medicamentos, clima).

1. Água e Purificação (1 gal/pessoa/dia × 3 dias)

• Água engarrafada, recipientes colapsíveis.
• Filtro (Sawyer, LifeStraw), tabletes de purificação, lixívia (8 gotas/gal).

2. Alimento (Não perecível, Alto Calórico, Sem Cozimento)

• Refeições liofilizadas, barras energéticas, manteigas de nozes, carne seca, proteína enlatada (abrir fácil), eletrólitos.

3. Abrigo e Calor

• Lona leve / saco de emergência / cobertor de emergência (mylar).
• Saco de dormir classificado para a estação; isolante térmico.
• Tubo de tenda / tenda compacta.

4. Fogo e Luz

• 2× ignição: isqueiro à prova de tempestade, bastão de fósforo, fósforos à prova d'água.
• Lanterna de cabeça + pilhas extras; lanterna reserva.
• Bastões de luz (sem falha de bateria).

5. Primeiros Socorros e Medicamentos

• Trauma: torniquete (CAT), curativo compressivo, gaze, selo torácico.
• Geral: bandagens, antisséptico, cuidado de bolhas, AINEs, anti-histamínico, loperamida.
• Rx pessoal (fornecimento de 7+ dias), óculos/lentes de contato.

6. Ferramentas e Navegação

• Faca de lâmina fixa / multi-ferramenta (Leatherman).
• Mapa + bússola (backup GPS); mapas off-line no celular.
• Paracord (15 m), fita adesiva (enrole na garrafa), abraçadeiras.
• Sinal: apito (3 explosões), espelho, estroboscópio.

7. Documentos e Dinheiro

• Pouch à prova d'água: IDs, seguro, lista de medicamentos, contatos de emergência, dinheiro (notas pequenas), backup USB.

Manutenção

Rotacione comida/água/medicamentos a cada 6 meses. Verifique pilhas. Atualize contatos. Pratique treino de empacotamento.