At-Home corpo métodos de desintoxicação

Detoxing significa se livrar de toxinas em seu corpo a partir de coisas como a comida que comemos eo ar que respiramos . Os alimentos podem ser contaminados com pesticidas e da poluição do ar é uma das principais causas de toxinas em nosso corpo. Felizmente, existem muitas coisas que você pode fazer em casa para desintoxicação do corpo . Dieta

Uma das maneiras mais populares para desintoxicação é através de dieta . Uma boa dieta de desintoxicação geralmente elimina a carne e inclui fibras, frutas, legumes e muita água. Essas dietas são destinados a ser feito em apenas uma base de curto prazo, e é sempre importante consultar o seu médico antes de iniciar um. Além disso, dietas de desintoxicação não são recomendados para adolescentes , porque eles poderiam privá-los de muitos alimentos de que necessitam para uma nutrição adequada.
Body Wrap

Corpo envoltórios pode melhorar o seu corpo de tom e aperte e melhorar a textura da sua pele , e eles são muito simples para criar em casa, utilizando uma mistura de argila , sais marinhos e óleos essenciais como lavanda, capim-limão ou azeite. Você também pode adicionar ervas, como manjericão chão, rosa- pétala de rosa mosqueta em pó ou em pó, para o mixture.Boil os ingredientes em água até que estejam completamente dissolvidos, e quando a mistura esfria esfregar -lo em todo o seu corpo e envolver-se em limpo toalhas ou lençóis . Permitir que ele funcione por 45 minutos a uma hora, em seguida, enxaguar.
Banho de sal Epsom

Epsom sal é popularmente usado em banhos , assim como pé embebe para acalmar os pés doridos . É absorvido através da pele em um banho e ajuda a eliminar toxinas do body.Add uma xícara de sal Epsom e um pouco de sal marinho em bruto para uma banheira que está enchendo com água quente. Mergulhe no banho por 20 a 30 minutos, e depois enxaguar e e envolva-se em uma toalha. Beba muito líquido para repor todos os líquidos que você pode ter lost.Limit isso uma vez por semana para evitar efeitos de secagem do sal Epsom, mas aqueles com pressão alta, problemas cardíacos ou renais , diabetes, ou que se sentir cansado e fraco deve abster-se de um banho de sal Epsom .