Como Fazer Irrigação do Cólon em Casa: Guia Passo a Passo

Itens Necessários

• Frutas e vegetais orgânicos
• Carnes sem hormônios
• Psyllium
• Bentonita
• Suco de maçã
• Suco de cenoura
• Suco de aipo
• Gengibre
• Suco de amora-silvestre (boysenberry)

Instruções

1. Passo 1: Comece mudando sua dieta. Pare de comer fast food. Comece a comer orgânico. Coma mais frutas e vegetais. Pense na carne que come — o frango, boi ou porco provavelmente foi bombeado com hormônios para crescimento anormalmente rápido? Esses hormônios também são ingeridos por você.

2. Passo 2: Adicione Psyllium e Bentonita à dieta. Psyllium é uma fibra e Bentonita é um suplemento que "come" toxinas no corpo. Comece a tomar ambos imediatamente. Tome algumas colheres de sopa de Psyllium a cada refeição. Siga as instruções da Bentonita, geralmente duas cápsulas duas vezes ao dia com refeições.

3. Passo 3: Considere jejum. Embora não seja para todos, realmente limpa o cólon. Tente jejum de suco por um dia — ou, se possível, alguns dias. Misture suco de maçã, aipo, cenoura e gengibre como seu "detox" caseiro.

4. Passo 4: Adicione suco de amora-silvestre ao jejum de suco como passo final. Agora que você colocou apenas coisas boas no corpo, é hora de livrar-se de contaminantes ruins. No final do jejum, adicione suco de amora-silvestre.