Curas Naturais para Hipotireoidismo

Uma tireoide hipoativa, ou hipotireoidismo, pode ser um incômodo ao tentar manter ou perder peso. A tireoide processa o consumo de iodo para produzir hormônios tireoidianos. Quando está hipoativa, a quantidade adequada de hormônios não é produzida e o metabolismo de cada célula do corpo é afetado. Sempre consulte um médico para ter certeza da causa da tireoide hipoativa antes de iniciar um tratamento natural. Algumas curas naturais para hipotireoidismo são iodo, fucus e selênio.

Iodo

Aumentar a ingestão de iodo pode ajudar a glândula tireoide com mau funcionamento se for causada por baixos níveis de iodo. Uma forma fácil de suplementar iodo sem adicionar sal à comida é tomar um suplemento de kelp. Kelp é uma alga marinha naturalmente rica em iodo e cerca de 225 mcg por dia deve ser suficiente para reparar problemas causados pelo hipotireoidismo. Algas marinhas, frutos do mar, iogurte, carne e batatas são alguns alimentos que naturalmente produzem iodo quando consumidos. Consulte um médico para diagnóstico antes de usar suplementos de iodo porque muito iodo pode causar tireoide hipoativa se uma não existir já.

Fucus (Bladderwrack)

Fucus é outra forma de alga marinha que pode ser adicionada à dieta ou tomada como suplemento. É rico em iodo, mas também contém potássio, cálcio, ferro e zinco. Acredita-se que o fucus aumente naturalmente o metabolismo acelerando as funções da tireoide. O Centro Médico da Universidade de Maryland (UMMC) recomenda tomar 600 mg de fucus três vezes por dia para manter a saúde da tireoide quando diagnosticado com tireoide hipoativa. Mais uma vez, só comece a tomar suplemento de fucus quando diagnosticado com hipotireoidismo relacionado à deficiência de iodo. Além disso, discuta as quantidades do suplemento com um médico após o diagnóstico.

Selênio

Às vezes, quando uma pessoa tem hipotireoidismo, é porque ela tem baixos níveis de selênio. O selênio ajuda a regular as funções da tireoide. Suplementos de selênio não devem ser tomados sem consultar um médico. Um médico precisa fazer exames para ter certeza de que uma deficiência de selênio está causando hipotireoidismo. Segundo UMMC, em estudos, muito selênio (cerca de 200 mcg) por um longo período pode causar aumento da chance de desenvolver diabetes. Segundo UMMC, adultos acima de 15 anos devem tomar no máximo 55 mcg por dia.