Terapia de Luz Homeopática

Desde o século VI a.C., o sol é considerado fonte de saúde e felicidade naturais. Hoje, a fototerapia é usada para melhorar muitas condições de saúde. O sol é fonte de vitamina D, e outras vitaminas, hormônios e enzimas precisam de luz para funcionar adequadamente. Quando pessoas são privadas de luz solar, como nos dias curtos de inverno ou dias chuvosos de primavera, seu bem-estar sofre. A fototerapia usa luz solar artificial para replicar os efeitos curativos do sol.

Definição

Segundo alternative-healthguide.com, a fototerapia homeopática usa luz natural ou artificial para melhorar humor, peso corporal, pele e processos bioquímicos. Nos deixa energizados, felizes e saudáveis quando luz natural é escassa. Sem luz, melatonina aumenta e serotonina diminui, deixando-nos doentes, cansados ou deprimidos.

Fototerapia natural: sentar ao ar livre sob sol por 30 min, cabeça erguida mas não olhando diretamente para a luz. Meia hora de sol por dia fornece vitamina D necessária.

Fototerapia artificial: sentar próximo a uma caixa de luz com lâmpadas de alta intensidade, emitindo luz de espectro completo ou branca. Pode curar insônia, ansiedade, ataques de pânico, transtornos alimentares, jet lag, depressão por TPM ou transtorno afetivo sazonal (SAD). Dependendo do caso, senta-se perto da luz entre 15 min e 2 horas. Resultados aparecem em 2 a 4 dias, podendo levar até 3 semanas para casos graves como depressão. Fototerapia no início da manhã dá melhores resultados.

Tipos

Diferentes tipos para diferentes condições.

• Fototerapia colorida: banha corpo com flashes de luzes coloridas para estimular ou acalmar sistema nervoso. Pode ajudar condições causadas por estresse, como dislexia (segundo Arizona Homeopathic & Integrative Medical Association).
• Fototerapia pulsada: estimula neurônios; para condições mais sérias. Luzes pulsantes colocadas à frente da pessoa, olhos cobertos com venda fina. Sessões de 5 a 20 min.
• Laser de baixa potência: lasers penetram pele para restaurar função celular anormal, melhorar metabolismo, circulação e cicatrizar tecidos cutâneos.