Tratamento Holístico de Nervos: Dieta e Acupuntura para Saúde Nervosa

Tratamentos holísticos para problemas nervosos envolvem incorporar dieta e tratamentos de acupuntura para melhorar nervos danificados. Muitas condições de saúde, como diabetes, problemas de coluna e trauma, podem levar a neuropatia nervosa, que é perda de função motora ou sensorial de extremidades. Existem formas holísticas de ajudar danos modestos a curar e recuperar funcionalidade total de nervos periféricos. Note que remédios holísticos não devem substituir terapias médicas prescritas pelo seu médico. Discuta sempre novos programas de terapia com o seu prestador de cuidados médicos antes de começá-los.

Suplementos Dietéticos

Existem vários suplementos dietéticos que podem ajudar a melhorar a condução nervosa. Uma das vitaminas primárias usadas pelo corpo na função nervosa é tiamina, também conhecida como vitamina B1. Embora tomar um suplemento de B1 pareça fácil o suficiente, o problema é fazer o corpo absorver o suficiente do suplemento para fazer diferença. Segundo MCVitamins.com, a razão é que B1 é uma vitamina solúvel em água. Obter a tiamina através de uma versão solúvel em gordura chamada Benfotiamina é uma boa alternativa para ajudar o corpo a melhorar a absorção, ajudando assim a melhorar a função nervosa.

Outro suplemento que ajuda a função e regeneração nervosa é Hypericum perforatum (Erva de São João). Segundo Linda Diane Feldt, NCTMB, Praticante de Saúde Holística, é um redutor de dor nervosa particularmente bom porque contém o composto Hypericum Perforatum. Adicionalmente, um estudo reportado por Kathleen A. Head em 2006 mostrou que ácidos gordos Ómega-3 aumentaram a velocidade de condução nervosa, onde óleo de oliva não o fez. Pode obter estes ácidos gordos consumindo peixes de água fria como atum, cavala, salmão e arenque. Também está em nozes e sementes de linhaça. Outro estudo conduzido pela Escola de Medicina da Wayne State University sugere que acetil-L-carnitina é capaz de melhorar regeneração nervosa e redução de dor quando administrado em doses duas vezes diárias de 500 e 1.000 mg/dia.

Acupuntura

Acupuntura é uma prática médica tradicional oriental que usa o que são chamados meridianos de energia por todo o corpo para aumentar circulação e melhorar saúde. A energia dentro do corpo é referida como "chi" e conecta órgãos e partes do corpo. Acupuntura trabalha para tratar os sintomas, a dor e saúde da região do nervo periférico danificado. Um estudo conduzido na Escola de Medicina Chinesa de Heidelberg mostrou que a acupuntura pode melhorar a condução nervosa. Se há um bloqueio, isto previne o fluxo de energia de chegar à região afetada. Um acupunturista treinado diagnosticará o seu problema e selecionará pontos no seu corpo para implementar agulhas de acupuntura para estimular o chi. Muitas pessoas experienciam sensação de calor ao redor das agulhas e até fluxo elétrico entre pontos de agulha ao ter tratamento de acupuntura, embora o tratamento não deva ser doloroso.