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Bicarbonato de Sódio: Usos, Benefícios e Equilíbrio do pH

Bicarbonato de Sódio no Organismo

Bicarbonato presente no corpo. Estômago secreta para digestão. Membrana gástrica secreta bicarbonato; secreções aumentam ao encontrar acidez → controla pH. Também em fluidos/orgãos corporais. Regula nível de pH ácido-base. Bicarbonato de sódio suplementar traz benefícios adicionais.

Neutraliza Ácido Gástrico

Antiácido eficaz: neutraliza ácido estomacal. Para acidez gástrica, bicarbonato em água cria tampão → auxilia digestão.

Reduz Acidez Dietética

Proteínas (carnes) produzem ácido. Bicarbonato reduz excreção urinária de cálcio do ácido proteico. Água mineral com bicarbonato eficaz contra cálculos renais recorrentes de oxalato de cálcio e ácido úrico associados à acidez proteica.

Reduz Fadiga Muscular

Consumo de bicarbonato reduz fadiga muscular. Pode aumentar desempenho em exercícios de curta duração.

Impactos Negativos

• Soluções intravenosas: sobrecarga de fluidos/solutos → hiperidratação, edema pulmonar congestivo, concentração eletrolítica sérica diluída.
• Pacientes em corticosteroides/corticotrofina: cautela com bicarbonato de sódio; consulte profissional de saúde.