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Sal de Epsom: Benefícios, Usos e Evidência Científica

O sal de Epsom ostenta vários benefícios de saúde. Tanto curadores holísticos como médicos tradicionais promovem os benefícios do sal cristalizado, também conhecido como sulfato de magnésio hidratado. Pode ser tomado por via oral ou como banho de imersão.

Restaura o Equilíbrio

Stress, excesso de cafeína, medicação de prescrição e até alcoolismo podem causar desequilíbrio eletrolítico. Os sintomas variam de tremores e cãibras musculares a pressão arterial alta, diabetes e ataques cardíacos. Sais de Epsom, seja em forma oral ou como banho de imersão, podem ajudar a equilibrar as enzimas regulando o magnésio.

Benefícios Cosméticos

Menos secante que sal marinho, uma esfoliação corporal de sal de Epsom ajuda a esfoliar pele em excesso e eliminar toxinas internas, resultando numa pele radiante. Tente derreter os cristais de sal em água e adicionar ao seu condicionador de cabelo para dar volume.

Impulsionador de Energia

Como o magnésio encoraja a produção de trifosfato de adenosina (ATP) no corpo, banhar-se em sais de Epsom pode elevar o seu nível de energia e aumentar a resistência.

Investigação Promissora

A terapia de sal de Epsom mostra resultados promissores no tratamento de autismo, doença de Alzheimer e outros distúrbios graves. Cientistas suspeitam que o autismo, por exemplo, causa incapacidade de decompor enxofre em certos alimentos. Mas ao absorver o sulfato através de banhos de sal de Epsom, o desequilíbrio pode ser corrigido.

Curiosidade

O sal de Epsom tem o nome de uma das primeiras cidades "spa" inglesas conhecida pela sua água potável curativa. Uma patente de 1695 propôs fazer sal das águas do famoso poço de Epsom.